止痛药吃下去的时候会让人肾寒，因为西药不分寒热。肾脏寒严重的时候肾脏功能就衰竭了。肾寒会移转到肝，所以吃止痛药很多人会伤到肾、伤到肝，原因就在这里面。不仅是止痛药，很多的药都会伤肾伤肝，因为他里面西药不懂得寒热，制造出来的就是寒药。
刚开始中了风寒湿，下焦的时候最容易得到湿。所以湿伤一定伤到下肢，膝关节还有足踝落的地方，髋部，是容易伤到湿的地方。
真正的养生之道，要节制你的食欲，不要吃太多，让胃气生起来，每吃一餐饭，要等到肚子很饿的时候再去吃，肚子不饿不要吃。所以常常保持一点饿是最好的，因为胃气一直在那边，胃气就是饿。
