今晚还是与昨晚冥想同一个音频，但是今晚是躺着冥想。整体感觉不佳，耳边一直有手机视频的人声与音乐声，所以我是被打扰的。没有办法，时间有限，条件有限。孩子不睡着没办法去冥想，等孩子睡着也就错过了今天的冥想与日更。
实则无奈！
冥想73天《提升身心健康与免疫力的冥想》
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