1）感谢先生是个悟性很高并且知行合一践行特别好的人，今天和先生赶着点去银行办事情，停车场进门收费我们着急说出来再给钱，卡着点办很快办完了，出来的时候没有零钱收费问他是否可以微信，大叔直接说不用给了让我们走了，先生开出来之后说祝福他，祝福他财源滚滚（我都没有想到，先生很快用上了）。出来后先生问我，假如没有赶上，我有什么感受，我说下次会提前安排好呗，先生又问了一遍我有什么感受（训练我少说道理，多与自己的感受链接），我说可能会不舒服，但是应该会很快调整过来，问先生他什么感受，他回复“我死了”（上周刚跟过老师学的大法很快就用上啦），佩服先生；
2）觉察17 觉察自己接受信息首先看到的是负面的信息，对于负面的信息很敏感，这也导致自己的模式会经常放在自己的缺点上；
3）感谢游泳馆的阿姨等我们半个小时，让琛琛畅快的游泳洗澡，感谢她和我分享她的育儿方式，感恩感谢；
4）感谢今天早上听着央金拉姆的音乐，很辽阔，心情特别开心，带着琛琛一起跳着来回走，有一种载歌载舞的感觉，琛琛也特别享受，感恩好音乐；
5）感谢今天上午听着央金拉姆的音乐，专注的收拾客厅，不像以前着急，很安心，给我的启发环境要清理，心也要不断清理，清理掉不相关的各种事情，让心空出来，才能接收到智慧；感谢琛琛来回的开心玩耍非常的敞开自在，感恩感谢；
6）感谢先生看到我转发的一段话父亲对于孩子重要性非常大之后，每天都会很积极和琛琛互动玩耍；
7）感谢哥哥嫂子一家和妈妈一起种水稻，炎炎夏日，观想自己从小很少去下过地，经常都是在上学。今天觉察到我很少站在他们的角度思考，心还不够敞开，祝福我的家人，祝福我获得更多的智慧开启他们的智慧，授人以鱼不如授人以渔；
8）感谢今天凉爽的天气，感谢湖边的马蜂菜，早上婆婆采摘了很多，中午我做了菜饼，吃着很香，感恩感谢；
9）感谢自己有种越活越通透的感觉，一些事情感觉开始清晰展现出来，感恩感谢；
10）肯定琛琛：琛琛运动能力非常好，游泳整个池子来回游泳，游泳完回来来回走着去公园玩，精力很好，快到家时让抱抱，我说爸爸在家里等着他呢，瞬间有精神了，奔向家里；琛琛记忆力非常好，家里的车好远就认出来了，看到就指出来；今天给琛琛理发，很安静，非常的配合。
