1）感谢这四天的深度学习，晚饭没有时间吃，到了家里也没有饿，今天坚持不吃晚饭仅仅喝了一碗汤，一点也不饿，祝福自己坚持过午不食，一天两餐，感恩感谢；

2）觉察21天day6感谢这四天的深度学习，送给我了大礼，早上送先生去北京，先生坦诚指出我的问题有时候是为了学习而学习，缺少真正用起来，我自己的心里感受感觉学习到一个道理就像学习到了一个知识点，心里会很开心，先生说可能好学生当惯了，很喜欢听别人说自己进步很大，学习力很强，自我感觉自己虚的东西有点多，在虚和实之间要把握分寸，【要找到自己入道的方式】，而不能一直停留在道理上，真正在事上用出来，练出来，感恩感谢；

3）感谢自己今天一天都在体会感悟，让心沉下来一些。思维不是空头说，思维就是如何将事情做好，周围的任何事情都是可以练的，今天打扫卫生，打扫完自己不太满意，分析原因：打扫的标准不明确，二是工作量有些大，自己到后来就着急赶进步。说明还不会真正的做事，下周具体在这打扫卫生这个事情上自我训练，感恩感谢；

4）感谢自己今天真正想通了把家里的钱都让先生管理，原来还想着自己负责指数基金定投，其余的先生负责，今天彻底想通了，我对于投资经常是看到热点或者谁赚钱了，心被激起来了就要试试，但是持续不长久，抱着这样的心是无法赚钱的，并且越来越没有赚钱的欲望，祝福先生也笃信先生可以打理的更好，感恩感谢；

5）感谢昨天晚上和先生交谈，他订票时间有些早，之前发给我我没有看，昨晚知道后直接反问他怎么定这个点，他回复我说，之前发给你看了啊，马上意识觉察到是自己的问题。一是对于先生发给我的订票截图我并没有认真看，也并没有仔细算时间，觉得差不多就行了，自己知道个大概，听到先生说订票时间时也没有回想之前发给我的，就直接反问；二是潜意识里面其实我还有自以为是，尤其对家里人，反问先生，有种我高你低，感谢先生和平静的跟我说没有与我的情绪共振，先生第二天一大早很平静的改签晚一点的城际，感恩感谢；

6）感谢先生，越来越发现他是个有大智慧的人，对于我的问题，他一直看在眼里，也提醒过几次，但是并不强势的让我改变，而是自己一点点的自己做出来，先生是个行多于言、知行合一的人，并且听到的他认为有用的都是立即改变行动，感谢先生的引领；

7）感谢今天遇到同事一起游泳，觉察到自己内心有不自在的一种感觉，再深度挖，发现内心还是有种觉得带着两个老人，老人年龄都有些大，怕别人说这说那；还有种感觉就是觉得别人觉得我妈妈状态不好，自己内心潜意识有些自卑。回想到小时候，从小就有种因为家庭的原因的自卑感，这种感觉让自己一直以来对别人都有种距离感，不敢完全的放开自己。妈妈来到家里来，也不去强求改变妈妈什么，我一直带着妈妈出去，觉得自己已经做出来了，今天的小情绪发现自己还没有完全的突破这点，潜意识里面还有一种想法我并没有真正的为妈妈而骄傲，虽然一直感谢妈妈还没有深入心里真心的感恩妈妈，感恩感谢；

8）感谢今天婆婆和妈妈一起带着琛琛去游泳，今天可以在整个游泳池里面来回游了，特别开心，还可以转弯，上次和这次突然就学会蹬腿了，孩子的成长变化都是突然变化的，感恩感谢；

9）感谢婆婆和我分享对孩子的感受，说琛琛现在什么话都能听得懂，孩子的成长是迅速的，祝福琛琛活出自己，祝福自己不会成为孩子的天花板，成为孩子成长的稳定基石；

10）肯定琛琛：自己可以专注的用勺子在两个碗之间来回，还两个手端着碗喝；运动方面，自己可以跪着往前走路，还可以倒着走路，还可以单手撑着走路；一听到音乐就身体晃动起来，小孩对于音乐有种天生的感觉；脸盆里面他自己可以跨进去蹲下再站出来；琛琛可以将厨房的微波炉、冰箱等都指认出来；琛琛长出来咀嚼的大牙啦，很多东西都可以吃啦

11）自己需要改进的地方：在琛琛专注玩的时候我经常会打断他，不利于他的专注力；另外在他不饿的情况下，我还总喂他，事实上他确实不饿，不愿意吃；我在家的时候他有些耍娇，白天我不在这几天，奶奶说玩的很好；在陪伴他玩的时候还不够专注在当下。

12）自己的目标：深度剖析自己，将一个个能量卡点疏解开，让自己真正的活出来，绽放出来，不成为孩子成长的障碍，因为我身上的每一个人问题都有可能传递给孩子，我的状态会影响孩子的状态，祝福我自己，祝福先生，祝福我的父母，祝福我的孩子，祝福每一个人都活出自己。