有人说,衡量一对夫妻的亲密关系如何,就看他们沟通的质量如何。
这让我想起王志文的一次电视访谈:
主持人朱军问一直单身的王志文:40了,怎么还不结婚?
王志文说:没遇到合适的
朱军问“你到底想找个什么样的?”
王志文想了想,很认真地说:“就想找个能随时随地聊天的。”
“这还不容易?”朱军笑。
“不容易。”王志文说,“比如你半夜里想到什么了,你叫她,她就会说:几点了?多困啊,明天再说吧。你立刻就没有兴趣了。有些话,有些时候,对有些人,你想一想,就不想说了。找到一个你想跟她说,能跟她说的人,不容易。”
你看,我们其实对一个伴侣的需求就是,可以好好说话。
也许我们终其一生想要寻找的好的伴侣,或者传说中的灵魂伴侣,就是一个可以好好说话的人。
良好的亲密关系一定伴随着高质量的沟通。
什么样的沟通是高质量的沟通呢?决定沟通质量的是什么呢?
沟通的频次,沟通的时长,沟通目的的是否达成,都是衡量双方是否有高质量的沟通的指标。
沟通的频次越多,每天都有说不完的话,当然是亲密关系初期的典型特征。
沟通的时间长:两个人每次打电话,都打到手机没电,总是有话题,并能形成深度的讨论,当然是良好的沟通。
沟通目的是否达成,每次沟通都能达成共识,互相帮助,而不是每天都是吵架,吵个没完。
其实还有一个非常典型的指标,是否经常有以交流情感为目的的沟通。
很多夫妻结婚多年以后,对白就基本是今天买了什么菜,晚上什么时候去接孩子,水电费要去交了,除此以外,没有其他交流,那就说明这种亲密关系已经名存实亡了。
那么,怎么保持良好的情感沟通呢?
以情感交流为目的的沟通,它不是为了解决问题去的,只是为了表达情感的,比如女生说:“今天这个作业真多呀。”其实她这么说的目的,不是要这个男生帮她解决这个问题。帮她把作业变少,或者帮她做作业。她只是在表达这个不爽的情绪而已。你可以顺着她的话说,恩,作业多是很麻烦呀,然后可以说我读什么什么科目的时候也是很多作业。
感同身受,对她的状态表示理解,而不是评价和指责,更糟糕的是抱怨。
而很多时候理工男的思路就是,女生一说什么,男生就想办法解决问题。其实女生只是表达一种情感而已。你只要理解了她的情感,她就已经达到目的了。当然,真的有好办法解决就更好了。
你千万不要说,这么点作业也叫多,和我的作业相比就是小儿科。
这话一说,以后女生就懒得和你说话了。
在好的亲密关系中,一定是两个人见到什么新鲜事都想和对方分享,看到什么,听到什么,觉得什么有趣,就会想到对方。那么试着让自己做一个有趣的人,就很重要,这是自身积累素材。这样和对方沟通起来,才有说不完的话题。
如果有时候找不到什么话题,尤其是对于异地恋的人,质量不够,保证频次也好过没有呀。那就可以形成一个仪式,比如早起,就向对方问安,临睡前,有一句晚安。
千万不要没事就不联系。一个月都不说话,没有一个电话一条微信,你们真的是在谈恋爱吗?
你们在准备什么时候分手吧