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晨间日记
今天是什么日子
起床：4:00
就寝:21:00
天气：久雨转晴
心情：感动
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
一，学习
阅读100本书
主题：人生成长，大语文，家庭教育，写作
听200本书
学习20个
二，家庭
亲密关系：同心成长，共读50本书
亲子关系：共读300本书，阅读量500万字
亲子游戏和共同旅游
本月重要成果：
中考语文讲座录屏，讲课录屏
小学作文项目说明书
公开课录屏
家庭教育录屏
今日三只青蛙/番茄钟
1.候校沟通
2.义乌中考语文应考手册
3.写作：每天必做五件事
前路故事
弟弟常用话术
朱先生常用话术
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.学习演说课，写成逐字稿
2.跑步5公里
3.幼小衔接资料整理
财务检视
购课
人际的投入
会议
沟通谈话
开卷有益-学习/读书/听书
樊登读书《应对焦虑。》
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：跑步5.2公里
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今日饮食：三餐正常
好习惯打卡
早起
早睡
泡脚
梳头
番茄钟
冥想
整理
检视
倾听练习
日行一善
教练自己
慈悲练习：
育儿日记
读书会读书笔记
小读者读书笔记
