人的情绪会伴随一生，前段时间感觉自己能够很好的管理自己的生活和情绪，对孩子的学习和生活也能放得下，一切都处于一种安定平和的状态，和孩子老公还有公婆的关系都很好，觉得生活别样美好。
但就在昨天到今天，忽然感觉自己很无力，看到孩子的状况，总想对孩子有些影响，但容易陷入说教。焦虑感油然而生，晚上休息不好，容易做梦，容易醒来，看来我需要调整自己的状态了，我接纳自己目前的瓶颈状态，接纳自己目标不清晰的状态。
我想要的：
1.好的亲密关系，好的亲子关系。亲密关系是土壤，亲子关系是树根。
做法：经营好两种关系，对于老公和孩子，多发现对方的优点，看到做得好的地方，肯定，赞美，关注正向。不评判，不苛责。
2.和老大有和谐的关系，能恰当地影响他的学习和生活。
做法：多倾听，认同，多鼓励和赞美。儿子是个能关注到自己正向的人，对于儿子的关注，我要多认同。多发现优点，对于缺点，先闭口。走进孩子的内心，引领他。和儿子共同制定规则，对于手机电视和电脑的使用。引导孩子制定学习计划。
3.和老二的关系更容易建立，想要更有效地影响他的生活习惯和学习。
做法：1.引导他和他一起收拾书房，让他感受一切摆放整齐的感觉。
2.和他一起学习，一周锁定一个学科，不贪多。
3.和孩子一起运动，增进情感链接。
4.和孩子老师取得联系，询问孩子近期学习情况。
梳理完毕，感觉有了力量和方向，允许自己暂时做得不到位，不断调整，力争有所成效。
