2020年4月15日，星期三，晴。
昨天晚上给自己列了一大堆工作清单，早上骑车去上班的时候，在小区门口碰见了对门的邻居，此人甚是热情，看我还戴着口罩，很是惊讶，说领导人已不戴口罩了，你还戴。我笑笑说：“没接到通知，我们单位还戴着。”
早上的工作既有既定计划又有计划外的工作，一早上基本在高强度无间歇的工作状态中，快下班时锻炼了肩部。中午吃完饭，在单位院子打篮球，单位有一个月没响起篮球声了，有一位同事在楼上冲着我竖大拇指，我知道最近工作任务重，领导压力大，脾气暴躁，同事们都不敢打篮球怕领导看见生气，生怕撞枪口上。
中午没有午休，继续完成清单上的工作，因为我感觉不加班今天完不成计划内工作。下午听说星期五要开会，给每个人下达工作任务，重点是三个月周末不休息，让人很不舒服，我心情顿时不好了。给领导说了一下，决定星期四倒休一天。
下午本来准备打篮球，同事都约好了，结果领导要开会，就没敢打，但是我的计划中有打篮球或者跑步，于是就没换球衣。
今日值班，忙了好一阵，晚七点半终于忙完了，我打开单位院子的大灯，灯火通明，开始打篮球，和我一起值班的同事不愿意打，于是我一个人开始了三分球投篮训练，手感很差，怎么都投不进，心想投二十个就结束，20个投完以后想着投30个就结束，30个投案后又想投40个结束，40度以后手感渐佳，可以连进四五个三分球，同事也下来完，后面一直投了62个才结束，一看时间，已经打了八十分钟的篮球，稍事休息，洗了个热水澡，坐在工位上又开始了计划外的工作，一直忙到十一点才匆匆去宿舍睡觉。
