有时候工作忙起来，需要连着好几天加班干活，就会感觉身体状况每况愈下，总想着又要开始好好锻炼身体了。
虽然我经常说的比做的好听，但在锻炼身体上，我还真坚持过几次，主要是分成这样三段吧：大学时候去健身房，工作后去健身房，以及后来在家里自己锻炼。
大学时期
在开始锻炼身体之前，我的健康状态其实很早，从小就很瘦小，挑食不锻炼，发烧感冒不停，印象很深的是常患皮肤病，总要被爸爸妈妈带着去找老中医调理。
这样的状况一直持续到了我大三，那是我第一次去健身房锻炼。其实去健身房也是机缘巧合的事情，最早是在知乎上被科普了健身（那时候国内还没有遍地健身房），而且那会感觉自己身体实在太差了，加上宿舍对面刚好新开了一家健身房，于是我就去报名了。
我记得当时健身房年卡要一千一左右，对于还在读大学的我，可算是一笔大的开销，加上我还被教练说服了，先是请了10节课的私教，后来又加了10节课，一共又花了两千多，也就是说，光在健身房上就花了我三千多块钱。
但现在看来还是物有所值的，在那20节课后，我的整个身体状况都变了，从92斤涨到快110斤，整个人看上去健康自信多了，也开始有肌肉了。唯一的坏处就是晚上容易饿，不吃宵夜会睡不着。
在私教课结束后，我还时不时的去健身房，那时候有伴，一开始是台湾过来交换的同学（他还考了台湾的健身教练证），后来是旁边宿舍的同学，一起约着过去健身房锻炼。
后来健身年卡到期了，自己也快毕业了，就不续了，大学时期的健身之旅也就告一段落了。
工作后
参加工作半年后，大概适应了工作节奏，我就开始考虑锻炼身体，那时候楼下刚好开了一家健身房，我也就顺势办了个年卡。
接下来就持续了几个月的健身之旅，这段期间纯粹靠自觉，每周2～3次去健身房，每次都先跑步10分钟，然后按着胸、背、肩、腿的顺序来锻炼30分钟左右。
锻炼的时候，总是觉得身体好多了，也不怕冷，也不容易生病，而且每天睡得香，精神也好。
唯一的问题就是，太累了，每天结束了辛勤的工作后，走在路上，有时候真的只想回去躺着，一点都不想去健身房。
一旦开了不去健身房的头，就会慢慢沦陷，从一周3次减少到一周1次，甚至完全都不去健身房了。自己也默默地不提起这件事，又不想承认自己是个没毅力的人，只能说服自己，已经过了还在健身的年龄了。
不过从办卡到不去健身房，间隔了三四个月，自己还是曾经好好锻炼过，体重也从110斤上升到116斤，快到120斤的目标了。
家里锻炼
后来住的地方换了，楼下没有健身房了，加上自己也对健身房失去了兴趣。有挺长一段时间都没继续锻炼，后来觉得为了身体健康，多多少少还是要运动运动。
在家里的锻炼，就还挺曲折的，一开始是每天做一些腹肌+胸肌的锻炼，每天起床后的半个小时时间，运动完就洗个澡，整个人都能感到神清气爽。
但坚持不了多长时间，因为种种原因也就又放弃了，到后来就断断续续，早上起来跑跑步、偶尔做运动等等。
其实平心而论，在家里锻炼也挺好的，自由、方便，不用专门跑哪去，但不容易坚持，加上还年轻，身边的变数太多了，偶尔有些大变化，出个差、工作忙之类的，很可能生活节奏就全打乱了。
现在算是明白了，虽然嘴上说着“身体才是革命的本钱”，但双手就是放不下手机，就是不想动，就是锻炼身体有百般好，不锻炼身体有一万个坏处，但只有没真的发生，心里就总觉得我不会那么衰吧。
其实“身体是革命的本钱”，不只是谈身体的重要性，还有后半句“革命的本钱”，代指的是要有目标，没有目标和动力，你又怎么会牺牲美好的肥宅生活，去撸铁呢？
