问题:没有收肋骨，面部表情没有放松，解决问题:多做山式站姿
图片发自简书App
问题:手肘内夹不够度够，解决问题:可以多做手臂放在双肩上画圈 练习:祁阳式
问题:骨盆没有中正 解决问题:前髋向后，后髋向前，保存骨盆中正。
问题:没有收肋骨，拱背，双肩没有下沉 练习:多做直角式和加强前屈伸展式
问题:双手没有伸直，肩一高一底
问题:双手没有伸直，拱背 练习:可以多做加强前屈伸展式，直角式
问题:肩一高一底，供背，练习:多做骑马式
2019-05-23
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