早晨起来，浏览圈里动态，发现一段很好的话：优秀的人对谁都尊重，善良的人对谁都友好，做人，人品为先；做事，靠谱为先。人品是底线，是良心的试金石，也是一生的通行证，靠谱是对一个人最高的评价，也是最难得的人品。
准备妥当先静坐，然后进行晨间活动、洗漱、鸡蛋茶。
晨语：说健康。
有人说健康才是王道：有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起。记住，健康不是第一， 而是唯一！这也贵，那也贵，照照镜子，其实你自己最贵。
健康赛过人民币，快乐胜过当皇帝，莫问世上谁福气，无病无灾排第一。
