昨晚睡得早，今日4点多就醒了。准备一下先行静坐30分钟。
美好的一天从阳明心学开始。
继续坚持晨间活动，再重复提醒自己：踮脚摆手108、举手扭腰左右20、下蹲20、搓手、干洗脸、敲头、搓耳、叩齿、拍打肩、腋窝、肘、调息，洗漱（七步），鸡蛋茶。给自己加油，坚持！
晨语：
一样的眼睛，不一样的看法；一样的耳朵，不一样的听法；一样的嘴巴，不一样的说法；一样的心，不一样的想法；一样的人，不一样的活法；所以朋友不比美丑，心态平衡就好；车子不比有无，一路平安就好；吃穿不比贵贱，身体健康就好；日子不比贫富，活得开心就好；做事不比圆滑，问心无愧就好。每个人都有一扇窗，推开了，看别人的繁华；关上了，享自己的精彩。
