瓶子说最近的任务就是休养啊。想想，是啊，还有比休养更重要的呢。事实上，也是在休养中。显性的症状消失了，隐性的就没那么快了，需要一段时间来慢慢恢复了。
看那些带病坚持工作的人，真是好无奈啊。看小组群里组长不停地在催活儿，庆幸自己自己的及时离职，免于献入这种困境中。
如何休养呢？
首先是不能累，然后是休息，什么算是休息呢？充足的睡眠。现在年纪大了，睡眠也没有那么长了，昨晚9点多睡，早上5点多醒了，想想睡不着还是起来吧，打算中午再躺会儿。一周没下楼了，垃圾都是0号去倒的，昨天在家里一起玩了一会儿板羽球，也不敢玩时间长，怕累着了。
休养除了身体，还是让心情学着放松吧，没有什么要紧事。
睡了一觉起来也没有轻松感，现在基本就是靠吃来调节，吃了不少的糖，早上吃了一碗藕粉，几块红美人，粥熬好，又吃一碗粥一个蛋，凉拌个胡萝卜丝。
说到吃，昨晚娃做的红烧肉，味道很不错。这几天都没称体重了，希望别升得太多。
早上还是做了一组哑铃和深蹲，证明还在运动。再休几天，感觉好了，下楼转转。
