《吉田医生哈佛求学记》-越没时间越想要做点什么

吉田医生哈佛求学记

不是因为困难而不去做,而是因为不去做才困难

     被这本书的介绍吸引了,一个职业是医生的妈妈,带着三个孩子,去哈佛读书,工作、留学、育儿、家务,都能同时处理,难道这是一个超人么?我曾想假如我有孩子了,谁来帮我照顾,既工作又带孩子肯定很累,不知道怎么去协调,想学习下这位医生妈妈是怎么处理的,她怎么有那么多时间呢?又是怎么平衡的呢,难道不会焦头烂额么,竟然还有精力去学习,而且是很费精力的学习,难道是有三头六臂?

      带着这些疑问我翻开了书本,作者说如果有很多想做的事,不妨一起做。这确实跟我们平时的观念不太一样,我们总想一次做好一件事就行,太多了反而都做不好。作者有好几个梦想,生好几个孩子和读哈弗,而当时的作者正处于每天繁忙的工作和育儿的阶段,本身就忙得不可开交,根本没有多余的精力去做其他事情,可是就在这种情况下,她还是决定怀孕,决定考学深造,并认为只有在事情很多的情况下才跟想要做某件事的冲动,也很可能做成一些事情。一直激励作者的一句话是“不是因为困难而不去做,而是因为不去做才困难。”作者是这么说的:

每天忙碌确实耗心费神,但是没有时间实际上意味着巨大的机遇,是开始自己想做事情的绝佳机遇。

每天忙得不可开交,又要育儿和做家务,完全没有自己的时间……这样“一筹莫展”的时候,实际上正是提升自上一个人生台阶的机会。

如果有多件想做的事情的话,全部同时进行,因为人生只有一次。

正因为有不得不做的事情,才会因为想做的事情而获得解放;而正因为热衷于想做的事情,才会感到不得不做的事情的辛苦,其实是微不足道的。两者彼此促进,动力不断增强。


   决定了就开始行动,不要等一切都准备好。

     最要学习的还是她的时间管理。要让每一分钟都更有价值,每个人的时间都是平等的,你的每一天跟爱因斯坦是一模一样的,都是24小时。所以最需要做的是让时间花的有价值,这就需要衡量你日常所需花费时间的总量,并作出合理规划。使时间价值最大化,这就是关键。紧接着就是制定使时间最大化的计划。在决定出国读书之前,她每天的日程是:

5:45 起床,准备早餐,给孩子换衣服和做入园准备,洗漱整理,7:30上班,9:00到达单位,5:00下班,然后接孩子下课,准备晚餐,给孩子洗澡,陪孩子阅读,8:30孩子睡觉,然后开始收拾餐桌、洗衣服,收拾凌乱的房价等,11:00睡觉。

这个日程跟大多数有工作的目前一样,看起来每天都很忙碌和充实,睡觉时间不到七个小时,根本没有任何多余的时间用来学习和读书。

决定出国读书之后,她的日程调整成这样:

3:00起床,复习功课到6:00,然后准备早餐,出发准备,7:30上班,9:00到达单位,5:00下班,和孩子一起吃饭、洗澡,陪孩子阅读等;8:30跟孩子同一时间睡觉。

调整之后,睡觉时间六个半小时,跟之前差不多,早上和晚上陪伴孩子的时间也没变。但是整整多出了三个小时学习时间,而且这三个小时整块的时间是不受打扰的。

 看她的时间是怎么调整的呢,主要是晚上提前休息了,睡觉时间跟孩子同步了,那么之前晚上做的那些事情呢,怎么能一下子压缩到这么短的时间全部完成?其实是借助他人的力量,比如家政,可以把准备晚餐、洗衣服和收拾房间等事情交给他们来做,就会节省很多日常的时间。

关于学习计划,作者参考的是《七个习惯》。每周制定一次计划,以30分钟为单位。作者的具体计划制定方法如下:

按照主题先写出当时自己应该处理的几大事项,如“留学准备”、“工作”、“家人”、“朋友”、“健康”等,然后写出相应主题下应该做的事情。

全部写出了后,再给各个“待办事项”标上序号。

接下来,再将计划表里一周内的自由时间用红笔框起来。平常的话,一般只有清早三点到六点、上下班路上的时间和午休时间。

在这个红框内,填入先前写的“待办事项”序号,不一定是按照序号的顺序,而是考虑重要程度、紧急程度、所需时间等,将各个事项安排到合适的地方。

制定计划时,要确保“大石头”的时间,“大石头”就是最重要的 事情。所以优先做最重要的事情,然后分配给眼前的事情。经常考虑对于自己来说,“大石头”是什么,将有助于提高时间密度。

       很多事情可以不要拘泥一次完成。有时间经常会觉得自己没有大块的时间去做一些事情而放弃了,是因为我们经常觉得需要一旦开始就要坚持到最后。这样就造成有想做的事情却没有时间,想开始做新的事情却没有时间。其实我们小转变想法,每次做一点点也可以,利用间断的时间来完成,或者做一部分也可以。

       充分利用各种零碎时间,并缩短进入专注状态的助跑时间。因为育儿的时候学习和读书会经常被孩子打断,很难有整块的时间,处于繁忙的工作人士也有这样的想法吧,那么久利用好零碎时间,比如等车的几分钟时间,睡觉去的几分钟,总之试着打开书,即便只能看一页也继续读下去。这总比“等什么时候有整块时间再读”要早读玩得多。即便时断时续,只要坚持下去,一定有收获。所以中断着做也是理所当然的。不只是看书,还可以利用类似于上洗手间的时间,回家后晾衣服的时间,收拾餐具的时间,用来回顾读过的文章,思考要写的文章或者报告等。

    首先集中一本反复练习。我们可能有过这样的经验,想要学习某种知识的时候,发现市面上各种各样的参考书,还有不同人的推荐,于是就全都拿来参考,结果书里的知识全都没有很好的消化。所以还不如选择一本经典的,反复练习反复思考。

要学习某种新知识,要开始学习时,投入其中的第一步,如果是书本,就尽可能选择最基本的;如果是思考方法,就选择简洁的“精华部分”,并将其理解透彻。与其追求完美,不如降低门槛考虑容易着手这一点。

        这本书我看了好几天终于断断续续看完了,觉得作者很多方法都很有用,比如制定计划,时间管理,还有一些观念,以及学习方法,都是值得借鉴的,同时做多件事情还是挺有挑战性的,目前我可以从利用各种零碎时间看书和思考做起,对书感兴趣的朋友可以去翻阅一下原书,希望对大家有帮助。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,928评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,192评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,468评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,186评论 1 286
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,295评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,374评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,403评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,186评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,610评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,906评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,075评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,755评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,393评论 3 320
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,079评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,313评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,934评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,963评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容