11.3 觉察

回忆今天的一天

今天爸爸妈妈没有买鱼,一早上,我不知道是几点...在家里弄的乒乒乓乓的响,说话声,水龙头冲击盆子的声响,电视声,特别的吵...我整个人都要炸了。非常非常的生气...我开始大吼大叫,盛怒,一次,两次,最后我忍无可忍,也到了7:30。我不得不起床了,周五的早晨我被打扰了,我被吵醒了,我需要能睡到自然醒的早晨。爸爸还特别的不理解说:晚上不睡觉,早上睡不醒。我也很生气……明明是不打扰到我睡觉了,为什么还是我的错。你们就不能小点声音吗!心里有一个念头,果然我们已经不在一个生活频道上了,我们需要分开生活...

今天上班还算轻松,很高兴有同事给我带早点,跟王姐姐聊了很多的天赋才干,说了很多自己的思考,逻辑,感觉碰到了知音。

跟芬姐交接的时候我好尴尬。在她办公室里面,她当着另外一个未孕的同事甲说:为什么你还没有怀孕,我都怀孕了。同事甲懵逼了说:你怀孕了,你开玩笑的吧!芬姐说:没有啊,就很快的闪了啊,没什么的啦!同事甲:我没怀孕还不是身体有问题……

我真是尴尬的想要找个地缝钻进去,闪婚闪孕然道是值得拿出来炫耀的事情吗…为什么要刺激未孕的同事。同事也是心大,就这么自黑的说了自己身体有毛病!我想说你们关系有这么好吗,这么隐私的话题都可以当着我的面说...我表示非常非常的尴尬。

下午去到开车去了南图,路上很多奇葩的路况。南湖片区特有,我心里就有一个念头,我以后再也不想要开车去南湖了...这个时候的我是个什么样子的心情呢,是什么样子的情绪呢?不耐烦吗?

在南舍家里面,碰到了一个大神级别的姐姐,我听他和归凯两个人讲商业模式将怎么做爆款,我整个人都很兴奋!用rose姐的话说:两眼都放着钱光!听他们聊爆款,聊分享经济,我觉得我整个人的状态特别好,跟着rose姐的思路:听她讲怎么做8020演讲会;还有一个英语的top啥演讲。讲演讲的运营模式,为什么能吸引人。她是分享首席讲师,用分享就能挣钱。我很兴奋,好像打开了一个新的世界。很棒的世界!

15:30后跟归凯做了1对1的资讯。聊了很多,还是平时我对自己的那些思考。我其实是需要被需要的感觉的,我的是为模式是:你找我,我能帮你解决什么。而我关闭了情绪的觉察。我的模式应该变成:你找我,你的情绪是什么样子,反馈给你,我听你说,到你倒完垃圾后,你希望我帮你做什么。归凯说:我关闭了自己感知自己情绪的通道,所以我无法感知别人。我的情绪小孩被我丢得远远的,我只是理智得远远的看着大,我并没有和他好好的相处。我很困惑,和自己的情绪相处,怎么和自己的情绪相处呢?我怎么和我的快乐悲伤无奈委屈愤怒相处呢?我很疑惑。

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