目标管理基本4步法：
一、确立目标 确立明确具体可衡量的目标。目标的数量不能多，不能超过3个。
二、识别关键KPI
KPI的意思是关键绩效指标，这时企业衡量经营活动有效性的核心考量因素。设计自己的线路图，把场目标分解为多个短目标，在线路图上画出重要里程碑。
目标分解 番茄工作法，每天固定用几个番茄的时间专注于自己的目标，比如看书，之前可能定目标为每天看书十页，但有的时候书可能比较难，只看了7页，便懊恼不已，其实用番茄工作法可以定为每天看 三个番茄的时间。只要专注了三个番茄的时间，即便看了6页也没有关系，因为在这三个番茄的时间中专注了，就可以！
三、建立量化系统
设定的目标要有具体数字，比如减肥不能定为2019年减肥，正确的方式是到2018年12月31日前，减肥20斤每三个月减肥三斤半。个人的自我管理本质上也是管理学，和企业管理一样。而个人管理的量化系统就是借鉴企业管理很重要的一点。可以只采用最关键的量化指标，建立量化系统，然后持续跟踪。
四、定期真实反馈
自我管理的真实反馈，一方面要定期回顾自己目标KPI的实现情况，分析自己的量化数据，另一方面就是内心自行，认识自己的真是现状。
