一、童年缺爱的人恋爱之困
缺乏安全感，患得患失对爱情上瘾，容易感动，却又通过折磨折腾来求证不被爱的事实。害怕被抛弃，在爱情中缺乏安全感，对感情患得患失。
童年缺爱的人在恋爱中常常缺乏安全感，这源于他们早年经历中爱的缺失。就像心理学家指出的，这种安全感的缺失可能表现为 “矛盾型依恋”，小时候的经历让他们有很强的 “被抛弃感”。在亲密关系中，他们会显得敏感且焦虑，稍微一件做不好的事情，就可能会斤斤计较抓住不放，甚至故意搞出一些事情来验证对方是否忠诚。
在爱情当中容易患得患失，总是担心恋人会变心，担心自己会被抛弃。不太容易跟别人，保持一段长时间的亲密关系。自己很难真心依赖别人，也觉得自己难以被人依赖。虽然心中爱着对方，但会经常怀疑恋人，是不是真的在意自己。也怀疑世界上，是不是有真的爱情。总感觉身边的人，不太能靠得住。
童年缺爱的人在恋爱中的具体表现
害怕分离在感情里表现出很强的粘性，对陪伴需求强烈。
童年缺爱的人由于在成长过程中缺乏足够的陪伴，往往会在亲密关系中对陪伴有着强烈的需求。他们就像在黑暗中渴望光明的人，紧紧抓住感情中的陪伴，仿佛那是他们生存的氧气。心理学家指出，这种对陪伴的强烈需求源于婴儿时期 “被遗弃” 的感觉在成年后的延续。如果分离的时间过长，他们会陷入极度的不安，仿佛又回到了那个缺乏安全感的童年。在恋爱中，他们可能会表现出很强的粘性，希望时刻与伴侣在一起，一旦伴侣离开视线，就会开始胡思乱想，担心被抛弃。
例如，有的人为了和伴侣在一起，会放弃自己的兴趣爱好和社交活动，把所有的时间都留给对方。他们觉得只有这样，才能确保伴侣不会离开自己。这种强烈的粘性可能会让伴侣感到压力，但对于童年缺爱的人来说，这是他们在努力寻找那份曾经缺失的安全感。
不自觉表现糟糕一面为找回被无条件接纳的感觉，在亲密关系中不自觉表现出糟糕的一面。
童年时期，缺爱的人只有表现出 “好” 的一面才能获得父母的认可，这种有条件的关注让他们内心深处那个 “坏小孩” 被压抑。在亲密关系中，他们渴望找回被无条件接纳的感觉，于是那个 “坏小孩” 不自觉地跑了出来。他们可能会在伴侣面前发脾气、任性，或者展现出自己的弱点和不足。这并非他们故意为之，而是潜意识里在寻求一种真正的接纳。
比如，有的人在工作中表现得非常成熟稳重，但在伴侣面前却像个孩子一样无理取闹。他们希望伴侣能够包容自己的一切，就像他们渴望父母在童年时给予的无条件的爱一样。
不断索取关心因小时候体验到匮乏感，在感情中更主动索取关心。
小时候缺乏关注的经历，让缺爱的人在感情中更加主动地索取关心。他们深知缺乏关注的潜在危险，所以在恋爱中，常常会说出 “你一点也不关心我” 这样的话。他们需要通过不断地索取关心来满足内心的不安全感，就像一个饥饿的人渴望食物一样。
例如，有的人会时刻关注伴侣的一举一动，希望伴侣能够时刻关心自己。如果伴侣没有及时回应他们的需求，他们就会感到焦虑和不安。他们会不断地囤积 “爱”，即使感受到了对方的真心，也依然觉得不够。
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缺爱的生活环境让他们对周围充满了不信任感。在亲密关系中，他们会习惯性地胡思乱想，认为自己的周围存在很多潜在的危险，尤其是最亲密的人更容易伤害自己。他们的内心充满了不安，总是在猜测伴侣的想法和行为，这种负面的思考模式往往会影响到感情的稳定。
比如，有的人会因为伴侣的一个不经意的举动而陷入深深的怀疑，觉得伴侣是不是不爱自己了。他们很难相信自己是安全的，也很难放心地交出真心，总是在担忧和恐惧中徘徊。
