测了两次核酸试剂都是阴，但是先是低烧，然后背部酸疼，于是在家办公一天。
手机还是推送了一些李玟的消息，之前家人有过抑郁症的经历，就多看了些。在我真实的经历里，我特别能理解为啥大家都觉得李玟不应该得抑郁症，而她却得了。
作为患者，她不想把内心的痛苦流露出来，于外人看来，与平常无异。但是她一个人的时候，激素的原因（至少我这么认为）不能克制地胡思乱想，失眠焦虑，内心痛苦，谁又能知？
我认为抑郁症确确实实是一种脑部疾病，它影响到脑部神经的链接，在对事物的解读出现错误的解释，变得焦虑、敏感。
家人、朋友的理解和陪伴是最好的良药，不必去评说、教育，只要陪伴，倾听和理解。在合适的时间带患者去运动、晒太阳、冥想，转移其注意力，这些都是需要耐心，极大的耐心。
随着物质生活的提高，精神疾病就会来袭，它不容易被察觉，冲动往往是一瞬间的事，我们要善待自己和身边的人。
在家办公也不清闲，还是早点睡觉，晚安！
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