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  • 原生家庭是毒药也是解药

    最近听到一个说法:“真正幸福的人,是不会把家称为原生家庭的”,就很想跟大家聊一聊。 原生家庭是指个体从出生到成年早期(通常指未婚阶段)所生活的家...

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  • 减肥真相:少吃多动不如睡够8小时+保持心情愉悦

    近日“国家版减肥指南”几度刷屏,国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》中,食谱细化到了全国不同地区,并备注了食谱的“总能量”。 指...

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  • 你以为失眠是睡不着?不,可能是内心在求救

    你是不是总是晚上睡不着,越熬夜越精神,白天精神差,容易暴躁发脾气....你是不是很久都是这样‘白天没有喝咖啡/浓茶,明明回家很累了,但一闭眼就很...

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    成功学再见

    #原创:李松蔚 以前每到年底,就有人晒总结,年度计划,给明年立flag。都是成功学留下来的风气。今年很少再看到人搞这些了。可能也没有太多值得盘点...

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    心理咨询 ≠ 生活咨询

    听到这样的问话:心理咨询就是聊天吗?为什么不能在咖啡厅、公园见面?我们之间是朋友为什么不给我咨询?咨询师和来访者可以成为朋友吗? 今天我们先来聊...

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    关注孩子“心灵感冒”

    每年10月10日是世界精神卫生日,由世界心理卫生联合会1992年发起,并经世界卫生组织确定后开始实行。 创设世界精神卫生日的目的,旨在提高公众对...

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    加入灵修后,他们从裸辞到负债百万

    9月26日新周刊发表了一篇文章“加入灵修后他们从裸辞到负债百万”引起了广大关注和热议。 报道中的“灵修课程”,“零极限清理法”是一种来自美国的身...

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    不要随便把兄弟姐妹当家人,尤其是父母走后

    在《人性的弱点》一书中说:人到中年,别把兄弟姐妹当家人了,关系再好也不行,原因很现实。我们和父母,可以理所当然的要钱,不分你我;我们和孩子,可以...

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    傅首尔被离婚:根本不是女强男弱

    最近傅首尔被离婚事件,引起了网友广泛热议和关注。自从2020年傅首尔拿到了《奇葩说》第七季的总冠军“BBKing”之后,不管是在综艺还是电视电影...

个人介绍
心理知识和好书分享,提供心理咨询服务
从业5年持续努力的普通女性
心理健康指导 ▏应用心理本科 ▏精神专科医院进修