最近听到一个说法：“真正幸福的人,是不会把家称为原生家庭的”，就很想跟大家聊一聊。 原生家庭是指个体从出生到成年早期（通常指未婚阶段）所生活的家庭环境，主要由父母、兄弟姐妹等...
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原生家庭是毒药也是解药
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减肥真相：少吃多动不如睡够8小时+保持心情愉悦
近日“国家版减肥指南”几度刷屏，国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》中，食谱细化到了全国不同地区，并备注了食谱的“总能量”。 指南一出，网友直呼“连国家都在督...
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你以为失眠是睡不着？不，可能是内心在求救
你是不是总是晚上睡不着，越熬夜越精神，白天精神差，容易暴躁发脾气....你是不是很久都是这样‘白天没有喝咖啡/浓茶，明明回家很累了，但一闭眼就很清醒’...... 你可能心里...
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心理咨询 ≠ 生活咨询听到这样的问话：心理咨询就是聊天吗？为什么不能在咖啡厅、公园见面？我们之间是朋友为什么不给我咨询？咨询师和来访者可以成为朋友吗？ 今天我们先来聊聊，心理咨询和生活咨询到底有什...
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关注孩子“心灵感冒”每年10月10日是世界精神卫生日，由世界心理卫生联合会1992年发起，并经世界卫生组织确定后开始实行。 创设世界精神卫生日的目的，旨在提高公众对精神卫生问题的认识，分享科学有...
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加入灵修后，他们从裸辞到负债百万9月26日新周刊发表了一篇文章“加入灵修后他们从裸辞到负债百万”引起了广大关注和热议。 报道中的“灵修课程”，“零极限清理法”是一种来自美国的身心灵方法，主张人们可以通过不断...
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不要随便把兄弟姐妹当家人，尤其是父母走后在《人性的弱点》一书中说：人到中年，别把兄弟姐妹当家人了，关系再好也不行，原因很现实。我们和父母，可以理所当然的要钱，不分你我；我们和孩子，可以享受孝顺和照顾，无需客套；我们...
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傅首尔被离婚：根本不是女强男弱最近傅首尔被离婚事件，引起了网友广泛热议和关注。自从2020年傅首尔拿到了《奇葩说》第七季的总冠军“BBKing”之后，不管是在综艺还是电视电影，傅首尔都有涉足。 随着她名气...
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秋天来了，秋季抑郁也来了入秋之后很多人出现心情悲伤、认为生活没有意思、高兴不起来，严重的出现焦虑症状、食欲、睡眠等生活能力下降，精力缺乏、自我评价低、精神迟滞等症状。 这是秋季抑郁症又名季节性情绪紊...