最近听到一个说法：“真正幸福的人,是不会把家称为原生家庭的”，就很想跟大家聊一聊。
原生家庭是指个体从出生到成年早期（通常指未婚阶段）所生活的家庭环境，主要由父母、兄弟姐妹等直系亲属构成。
一个婴儿出生后和妈妈建立了第一个情感的联结也是第一个社会关系联结。从鲍尔比的依恋理论研究发现，孩子在成长过程中通过喂养接触等和照顾者之间形成密切的依恋关系；也是通过跟被照顾者的关系来看待外在世界的。依恋关系的确也影响到了ta后来与很多人的关系。
还有很多研究也表明原生家庭对一个人的影响是深远且复杂的。它不仅塑造了我们的性格，还影响了我们的行为模式和人际关系。
精神分析流派非常看重一个人的童年对ta人格形成的影响，童年所体验到的世界可以说就是ta的原生家庭。
有的来访来到咨询室，看起来非常绝望、无助。因为ta深深地相信命运已经注定，无力回天，没有希望了。
曾经一个大咖老师的分享：
ta有时候会问来访，“你走进咨询室见我，这也是被决定的吗？”这通常会引起来访者的反思，如果全部都被决定，我们其实什么也做不了，只能看着一张已经被全部规划好的设计图，最后变成一栋建筑，完全没有必要邀请人来看。
如果你内心完全相信决定论，你根本就不会来找咨询师。并且如果你想寻求他人的帮助，那就说明在你的心里，相信世间有帮助你的人。如果原生家庭从来没有给你带来过任何这类体验，这种相信有人会帮助你的信念又从哪里来的呢？
看，原生家庭不只是给我们带来痛苦，还有希望。
个人精神分析治疗进行到一定程度，很自然就变成原生家庭和家族的分析。有些观点觉得精神分析总是扭着过去不放，个人觉得我们不可能想象我们的原生家庭不存在，我们只有去理解它对我们的影响才能正视它，才能积极的采取行动做点什么，而不是仅仅被它所束缚控制。
看到过有些人尽管身心受到过很多痛苦，但是如果整体来看的话，你会发现ta好像过得还不错，很多方面ta都是成功的人。尽管ta心灵受苦，但当ta从痛苦中成长起来之后，其实也获得很大的心灵活性和心理韧性。
还有的人寻找到了自己问题原因和答案，敢于面对自己遭遇不幸后，也多了很多新的养育的认知和行动，ta们开始阻断原生家庭的创伤代际影响，开始考虑养育的质量尽量去保护自己的孩子，避免孩子受自己受过的苦。
看，如果原生家庭是毒药，那也可以是解药。
