今年我突破自我，为自己争取了三次上台讲课比赛，五次录视频课程的机会。即便如此，现在你要我上台讲，我还是会紧张的。终结自己几次比赛的经验和心得如下：
1.内容是关键，形式是必然，表现靠积累。
内容新颖性，难度都要有体现。形式中目录，总结的部分往往会被遗忘，互动思考需要巧妙设计。表现即为现场的反应，体态。这些都需要台上一分钟，台下十年功。
2.讲课比赛就是要表演。
时间的控制，难易程度的把握，表演型的互动都需要设计以及像演员演戏一般的呈现。
3.反思
自己上课紧张，还是因为准备不够充分。
经过多次上台比赛，我慢慢不再害怕了。其实，只要你去参加，就是一次机会，你就比其他人多一份胜算。
来年，还有比赛，我平常就可以多思考，多积累，等到需要用的时候，就方便了。
希望，明年我能在某个比赛中拿第一。加油！
