我这个人这些年真的太封闭了，在接纳、理解、分享这块真的做的不好，心不够宽大，能量低。
我看有些同事真的很乐观，滋养自己也滋养别人，她们叫人吃东西时那个状态真的很好。在街上碰到了一个广西人，从家乡拉来的桔子，真的又绿色又好吃，买了些想着分享给同事吃，今天我带来了10个，也不够分的，可是到了4点，我也没分出去，我不知道怎么分，最后拿着我们办公室一人一个，里面办公室的叫人事拿去给她们吃。在迎来送往上我真的不行，缺乏锻炼，没有朋友，心干枯太久了，女儿也是一样，喜欢一个人呆着，没什么朋友。
尽量吧！尽量加强内心力量，懂感恩，学分享，慢慢减压。
今天早上在树下慢跑了15分钟，在车间走了几圈，晚上再慢跑，期待瘦下来点。
