昨天看念念师姐在一篇文章中说，下决心早睡早起。
这样的决心我下过很多次了。
有人说，戒烟有什么难的？我哪天不戒个三两次？
我说，下决心不熬夜有什么难的？我哪天不下个一次半次的？
这是我在手机上设定的睡觉时间，可看看下图，一周内，没有一天是在10点入睡的，除了一天外，全部是12点以后睡。
我以前一直觉得熬夜是个不良的生活习惯，所以应该可以养成一个好的作息习惯。可昨天边看文章边思索，突然想，这会不会是基因决定的呢？
因为我想到，我至少在中学时就开始熬夜了，一直到现在，这几年几次下决心改变，至今没有成功。
而妻子一直保持早睡的习惯。我们俩谁也没把谁影响过去。
是不是人与人之间天生就有不同，有的适合早睡，有的适合晚睡？
这事与男女有没有关系呢？譬如原始社会时，男的要防止野兽侵袭，所以睡的晚一些；女的则早起一点去采摘野果，做早饭。瞎猜的啊。
我能想到的熬夜原因，大致有三种。
生活习惯，这个靠下决心可以改。
身体因素，这个需要药物或其他方式调理。
基因决定，这个就认命吧。
不知道大家是怎么看的？
