2022.8.9

24.我不能拥有自己想要的，不会有人给我。

当我再次读“我不能拥有自己想要的，不会有人给我”我感觉我的心还是有一些的堵，生出来一个疑问，为什么我就不能拥有自己想要的呢？为什么就不会有人给我呢？是不是我不够好呢？

是的，就是因为我不够好，我时刻担心别人觉得我不够好，我想呈现出来一个比较好的形象给到别人，可是，我就是得不到我想要的认可和肯定。

因为我不够好，因为我不够好，是因为我不够好，时时刻刻都觉得自己不够好，这样的感觉跟随我了很多年很多年了。

我也不知道别人是怎么看我的，其实我根本没有跟人核实过我是一个什么样的人，我有什么样的特点，我可以提供给别人什么给这个世界什么。我的心里就是感觉自己不够好，自己做的不够，还不够还不够，也不知道做到什么了才是够。

就像一个饿极了的人，永远吃不饱的感觉。

真的是这样的吗？不就是因为父亲用指责的方式把我养大吗？真的就有这么大的伤害吗？如果我这样跟人说别人或者就不相信，或许别人会说，至于吗？

至于，至于，至于，真的至于。

我就是感觉自己不够好，做到了什么也不觉得自己是够好的，更不用说优秀了。在别人眼里，或者感觉我学习好，各个方面都很好，已经很优秀了，可是我一点都不觉得。

记得在很多年前，别人都很羡慕我，考过中级会计师，可是，我一点都没有觉得这有什么，我甚至还会觉得，我还没有考过高级呢，考虑到考高级真的是特别难，也没意识到它对我真正的价值后面才没有考。

我不会觉得自己考过有什么过人之处，只是我用了一些时间去准备考试了，只是我用功而已，只要用功谁都可以做到。

此刻，我感觉，我看见我的用功了，即使考过不能说明能力很强，也能说明我用功了呀。我用功也是很珍贵的特质吧。

不能说我什么用处也没有吧。我不承认自己优秀，现在承认自己是用功了，那时候连用功也不承认，还会贬低自己，就是死用功而已。

我有多看不起自己呀，我不仅不认可自己的优秀，还贬低自己的用功，这对自己也是很不公平的事情。

我看见了自己对自己的不公平对待，其实不是别人不认可的问题，而是自己不认可背后还对自己的轻视还有攻击。

父亲已经不在有过多的指责了，反而是我把指责模式内化了，即使父亲不指责，我也会接力父亲继续指责自己。

我用实际行动证明着自己不够好，一次一次，一次一次，重复了几十年。

因为我不够好，所以，我不配拥有自己想要的，也不会有人给我的。背后是很深很深的不值得。

我不值得拥有自己想要的，我不值得拥有自己想要的，我根本就不值得拥有自己想要的。

因为我不值得拥有自己想要的，我一点都不值得拥有自己想要的，怎么会有人给我呢？

其实，根本就不是没有人给我，而是我自己不敢要。

即使有人给得到了，我还是觉得不踏实、不真实。

我会怀疑，这是真的吗？他给我的是真的要给我吗？会不会很快就失去啊？

因为内心的质疑，所以根本就不信任自己得到的是真实的，拥有了得到的是踏实的。

我非常非常怀疑，所以也就不能享受拥有的资源带给我的滋养。

我不相信有人会真正的信任我、接纳我，给我想要的，即使给了我也不相信，不敢享用。

即使无数次得到，还是感觉不到拥有的快乐，感受不到拥有这些的我是感觉到踏实的。

我不相信，我不相信，我不相信，我不相信，我根本就不相信，我能拥有我想要的，我拥有了我想要的是真实的，是不是会再失去呀。

不是我没有得到，而是我得到了我也无法相信这是真的。

我不能拥有自己想要的，不会有人给我。让我看见了我对于值得感的渴望和不相信值得这件事。

其实我老早就得到了自己想要的很多，我是根本就不相信自己得到了。

比如，我想要父母无条件的爱、理解、接纳和支持。

我真的非常非常渴望得到父母给与我想要的这些部分，总是感觉父母给不了我，求而不得苦恼了很多年、委屈了很多年，对父母恨了很多年。

直到探索跟父母的关系很多之后，慢慢地发现，原来父母是用他们的方式给与了我无条件的爱、接纳、理解和包容还有支持，我想要的他们都给我了，只是我没有感觉到，我就觉得他们没有给过我。我误解了父母很多年，也误解了自己很多年。

我想要父母的认可，尤其是父亲的认可，一生都在为了寻求父亲的认可做了很多的努力，即使是付出再多也愿意只为得到别人的认可。

最近我才发现，父亲其实一直都是认可我的，他因为总是指责我让我误以为他根本就不认可我，是我的错觉误会了父亲对我的认可。

当我愿意靠近父亲听他说过去的一些故事的时候，我才真正靠近了父亲，也感受到了父亲对我的认可，这样的认可我连上了自己生命源头的感觉，内心有底气了。感觉自己联结上丹田了。

我得到了很多，但是，我不敢相信我是值得的，值到前年的某一天我开车走在小区的路上，忽然就感觉自己付出了那么多，为什么就不能享用拥有的部分呢？那一刻才联结上值得感。

没有连上值得感之前，我对于金钱是有很深的罪恶感的，不敢享用拥有的金钱，感觉自己配拥有，也不舍得为自己花钱。

此刻，我对自己有一些看见，我的生命是珍贵的，是值得被好好对待的，我期待被好好的对待，也希望拥有的资源可以滋养我的生命。

人来到世界上，会给这个世界贡献一些能量，也会吸取一些能量，每一个人都跟世界是一体的。

或者，我也根本无需做什么，就是有资格享受这个世界提供的资源的。

有的需要付出一些，有的无需付出什么就可以享受。

比如，空气、阳光，不需要我付出什么，我生而为人就可以无条件地享受，根本不需要我做什么，这一点，无论我有没有意识到我都享有了这么多年了。

食物和水，还有其他的资源，我可能需要付出相应的能量才可以得到，同时，我是值得拥有和享受的，我也享受了。

如果我没有享受的话，我也就没有可能活不到现在。

我发现：

不是我不值得，而是我误以为我不值得；

不是我不够好，而是我误以为我不够好。

不是我不能拥有自己想要的，而是我不相信我能拥有自己想要的，即使拥有了也不相信自己真的拥有了；

不是不会有人给我，而是我得到了也不相信；

不是父亲不认可我，而是我以为父亲不认可我；

很多信念都是我错误的认知造成了我以为的根本不是我以为的，并且自己很固执地就感觉自己以为的是正确的，并且还用很多故事证明我以为的是正确的。

我发现我错太离谱了，还不自知。

我发现：

父母给与我的，远远超出我为父母做的；

宇宙给与我的，远远超出我贡献给这个世界的；

我不是没有得到自己想要的，而是得到的远远超出自己想要的。

这个世界给与我的厚爱，远远超出我想要的。