陆定淑2024.4.25晚总结
静则一念不起，动则万善相随。
尺言不如寸行
今日计划/总结：
“五步曲”之【知】：
[玫瑰]勤学
1. 每日定课(早✅晚)
2. 听老师勤学视频课程√
3. 学习《五步曲》√
4.记日记√
♀️“五步曲”之【行】：
[玫瑰]勤劳
1. 跑步3km√
2. 卷腹20，俯卧撑10√
3. 静坐√
[玫瑰]尽责
1. 陪伴家人√
2. 电话父母√
3.照顾动物√
[玫瑰]惜福
1. 摄心√
2. 节用时间，不闲聊√
3.节用物品，不浪费√
3. “闭嘴”(言有度、食有量)√
[玫瑰]布施
1. 无私之行，不执于相
【每日反思】
🤐“闭嘴”落实情况：
较好
上午接小娃班家委求助，让帮忙开车送娃们去徒步地点，立刻答应，后到达目的地家委抱怨之前确定送娃家长却爽约，觉知到她又会有一通评判，我保持闭嘴微笑，不附和不评判。
🥰百日百善执行情况：
上午徒步地在钢琴老师家附近，主动问她是否需要拍打，正好她说昨天没休息好，想约拍。充分听取她的想法，用厚毛巾冲击，效果不错。
上午又接另一位老师信息，说想约下午1:00，按照往常的习惯，会觉得自己体力不支，但今天却放下了这一想法，尝试舍弃自己的角度，应约，没想到拍打状态特别好，拍完自己反而觉得精神大振，又一次证明舍我的妙用。
🪞改过：
昨天向老师反馈问题，几年前在研修班发生了老师与同学们的故事，我把它当成一段宝贵的经历，如珍宝一般把玩它，还用它作茧自缚，时而不时拿出来看看，而老师一个故事点醒梦中人，别把一坨臭屎涅来涅去，凡夫梦中造梦，还以为梦是真的。
收起这颗小人之心，踏实地践行五步曲，此时无限感恩老师能骂“臭不要脸！”
其他
踏实尽责，昨晚想起先生衬衫扣子掉了，赶紧找扣子给补上，先生很感动，原本分内之事，因为经常不干，还引起感动。
下午该写日记时间，小娃要打乒乓球，全力陪，很开心！
陪完再陪讲故事，愉快地夜晚。
