陆定淑2024.4.20晚总结
静则一念不起，动则万善相随。
尺言不如寸行
今日计划/总结：
“五步曲”之【知】：
[玫瑰]勤学
1. 每日定课(早✅晚)
2. 听地藏本愿经讲解
3. 学习《五步曲》√
♀️“五步曲”之【行】：
[玫瑰]勤劳
1. 跑步3km√
2. 卷腹20，俯卧撑10√
3. 静坐√
[玫瑰]尽责
1. 陪伴家人√
2. 电话父母√
3.照顾动物√
[玫瑰]惜福
1. 摄心√
2. 节用时间，不闲聊√
3.节用物品，不浪费√
3. “闭嘴”(言有度、食有量)√
[玫瑰]布施
1. 无私之行，不执于相
【每日反思】
🤐“闭嘴”落实情况：
上午太极课，小娃不想上，先生想用强力制止，我及时赶去，让他放心交给我处理，与小娃沟通，他说想自己决定上什么课，不想上太极课。我没有劝教，只同意他的决定。
然后与先生一起上太极课，示意给孩子选择自由，先生会意，我俩完全沉浸在上课的快乐中，练完后也没有象往日似的说教小娃，而是和小娃愉快早餐。
🥰百日百善执行情况：
1.喂笼子里关的小狗。
2.树林里捡垃圾。
3.早上给友人拍打，开始前先为她近期事情开解，也推荐老师的课程，拍时全程把关注投入，连接。
4.遇王师傅，赞美互动，送好吃的给他。
🪞改过：
开车去学校时，车一启动车上的音乐就打开，传来了动听的流行音乐，随口就跟着唱起来，脑子里的念头迅速升起，就像歌曲中所描述的一样，各种欲如洪水泛滥流进大脑，突然有一个声音：“停”，记得昨天整理小组统计的时候，徐博士开示：“修行如升级打怪，如果不能让自己修行精进向上的力量超过当下五浊恶世堕落的力量，很容易往下堕落。
而我们的环境真的是世风日堕，随处飘荡的音乐，视频，随处可见的广告，人之间谈话等，都充满着各种的私欲，如果不保持觉知，如果不及时地与经典，与正能量、善知识共振，很容易就被各种各样的欲望带走，偏离真正的修行。
其他：
放手要彻底
大娃不在家，小娃有了更多自主自由的空间，哥哥在时经常会随从哥哥的建议，现在哥哥出去游学了，放手让小娃周末去做事，看喜欢的足球比赛，查一些小视频，他也很开心。
