2021和自己对话，用两个字概括“稀缺”。
把自己的时间基本投入在两个孩子身上，又不想太缩减自己的兴趣和学习的时间。导致自己的日常就非常“辛苦”。缺少自我对话的时间。
首当其冲是“钱”，扶养两个孩子加上正常上班，当自己把副业削减了以后，明显会觉得自己有很大的经济压力。虽然扶养两个孩子，他们爸爸会给一定的生活费，但心理仍然充满着焦虑和不安。往差了想：万一有一天这笔钱没有了的话，我是否能保持现在的生活质量。
其次，是时间的稀缺。虽然有爸妈的帮忙，但是学校日常事务依然繁杂，带俩娃的日常比带一个娃多了很多一地鸡毛的时刻。有时候遇到家里有人身体不舒服的时候，感觉就周转不过来了。那种精疲力竭的感觉，会让人觉得很无助。
最后，就是精力。我算得上是朋友中间精力比较旺盛的一个人，但是今年明显觉得精力不足。由于时间的紧缺，经济上的焦虑感，还有偶尔来自关系上的一些刺激，很容易重新掉入之前的情感创伤中开始自我怀疑。能量就是这样一点一点的消耗掉，很无力又很无奈。看到别人的进步和阳光，自己不免心生羡慕之情，心情不好的时候也可以说是“嫉妒”。
回顾这一年，自己完完全全是掉入了“稀缺”的陷阱里，越忙碌越焦虑，因为自己太过要强和较劲，不仅把自己折腾的够呛，也把我爸妈折腾的够呛。
下半年11月左右，自己开始意识到对自己过于严苛，对父母也缺少关心，开始向内看，我到底要的是什么？我是要做一个完美妈妈吗？我要在外人面前把自己标榜成一个事业孩子兼顾的“独立女性”吗？还是要做一个普通真实的自己？
后来，逐渐接受自己不是万能的，我做不了一个全能妈妈，家庭和事业我可能只能顾好一个，另一个做不到优秀就力求及格吧！逐渐心情平复，接纳自己精力不足，接纳自己做的不够好，接纳今年的稀缺。如果不是今年的这种“较劲”，可能自己还会继续和自己较劲，去力求完美，去苛责自己。
放过自己，与自己和解。
