身体概况：周五体重61.3kg，今天排便啦，今晚没有泡脚
运动：今日无运动
饮食：上午吃了一顿自己做的番茄羊肉卷，下午在朋友家吃了一些核桃，喝了一些白水
睡眠：昨天晚上11点多睡觉到今天早上7点起床，白天没有午休
情绪：今天把孩子们都送到幼儿园之后就开始收拾整理家，一上午的时间自己给自己做了一顿饭，本来从昨天晚上就开始想着今天午饭我到底该怎么解决，在网上看了很多的好评店铺，本来想着就自己一个人那我就去吃火锅吧。后来，在家里收拾整理房间的时候有些饿，很想吃东西，看看冰箱里还仅剩的一些羊肉卷，要不就给自己整一个番茄羊肉卷吧，说做就做，西红柿去皮，就开始做，后来自己美美享受了一顿餐食，老公虽然不在家，但是一个人也要把日子过得精彩，尤其是入口的食物不能随便应付的。
上午的时候听冯唐讲着《资治通鉴》就把家里环境收拾了一下，这种经典我很多时候都是听不懂的，但是还是听了一上午，这期间老公老是发来信息，他是一个历史迷，他问我是不是从三分晋国开始讲的，一会讲智伯要地，在这其中他都能对这件事情评价上几句，而我都是懵懵懂懂的，这种经典之作，目前我还真没有任何的碰触，也讲不出一二。只知道冯唐讲资治通鉴从管理学人性角度讲的还真是很不错呢。
吃过午饭，我喊爸妈一起来市区，因为爸爸最近痔疮犯的很严重，所以我想让他来这里看看。我提前去朋友家等他们，因为所在的医院离朋友家很近，我就先过去和朋友聊天去了，因为去的比较早，朋友正在穿衣服，没有及时开门。我当时还纳闷呢，咋还就光着身子睡个午觉哈哈，进去发现她老公也正穿好衣服准备去上班，看来我去的这个时间是真的很讨厌人啊，有一种搅了好事一般的尴尬在其中。哈哈，好吧，我真的是不该在这个点来，但是既来之就安之吧。
和朋友聊聊，听她的见闻，她最近接触了一个银行的行长，人是非常的nice，不是出于治病而是出于调理的目的就喝了一个月苦兮兮的中药，朋友说就凭这一点我都很佩服他，就连我自己，都吃不了这么长时间的自己开的药。他还提到人家每天早上5点多都会起来跑步，哪怕是下着雪还跑，真是有坚强的意志力。又从她的口吻中听到成功人士对于自己健康的重视程度，这次之所以和我朋友见面，是为了让她再给他把把脉然后继续喝一个月的中药，真厉害极了。让我想到我老公的手脚冒汗，体内湿气的调理，等老公从北京回来，我要问问他能不能接受这种中药调理，我相信他应该是没有问题的，如果能的话，也想让他吃点中药调理一下，关于健康问题是我们首要关注的话题。
下午关于我爸爸的痔疮也是给我一个很好的健康提示，我有时候也是便中带血，我也有点痔疮，但是没有犯疼过，这次我爸爸疼的时间比较长，人家大夫让他手术割除，他说自己养不上就只是保守治疗拿了一点药回家处理，看如果后期实在不行的话再进行手术治疗。盼望爸爸早点好起来！
