序言,关于二十小时学习实验是什么

应该是在2015年,TED上来了一位神人,乔希·考夫曼。这位认知心理学家带来了一个振奋人心的消息,学会一门技能,只需要二十小时。

这在《异类》的“一万小时”理论方兴未艾的时候,实在可以称为一股清流,让你对学习这件事,有了不一样观点。

彼时,当所有人为能够量化学习时间而感到兴奋,但是一万小时的长度仍旧让人看着有些绝望,毕竟折合算下来,也是起码是五六年的时光,要专注于一门技能上面,而人又有多少个一万小时?

所以当考夫曼在TED上讲出学习一门技能,只需要二十小时的时候,可以想见,大家是如何的惊讶和欣喜?

不过需要注意的是,一万小时理论实际上指的是在一门技能上能够达到顶尖水准的时间,而考夫曼所言的二十小时,只是入门一项技能的时间。

于是,当我听完考夫曼的TED演讲,再看完他的书《关键20小时》以后,我认为是可行的,而逻辑推演和他本人的案例看过以后,我决定用自己来做一个实验。

简单来说,考夫曼的二十小时学习法,有两个大的部分。

信息准备

技能练习

信息准备阶段是不记入练习时间的,比如学习python,去了解Python是个什么东西,有什么用,有些什么具体分类,这些时间是不计入的,但是按照考夫曼自己的实践来说,基本上这段时间在10-15个小时左右。可以看出,这个时间其实已经基本接近于练习时间了。

在信息准备阶段,需要了解五个问题

1、你的目的是什么?学习这个技能想达到什么程度?

2、技能是怎样的流程?一个程序是怎么写出来的,一盘围棋怎么下完?一个PPT 是怎么做出来的?

3、技能包含哪些子技能?比如围棋,开局、中盘、官子,都有相对应的技能,当然,子技能也可能下含更多的子技能,这里最好找到最小行动闭环。最小的有开始、过程、结束的这么一个行动。

4、技能背后的逻辑是什么?一个技能就是一种思维方式,这个东西在一开始是很难很清晰的总结出来的,但是这种意识会让学习技能的大方向不会出错。

5、想象搞砸了之后会怎样?这是一个很有用的思维技巧,对于一些身体技能,比如瑜伽、健身之类的,搞砸之后很可能带来的是伤病,而对于失败的考虑会让你理解到真正核心的要素。而对于一些工具型技能,比如ppt,最少可以解决掉对于失败带来的恐慌心理。

解决了这五个问题,接着就可以开始练习了。

在练习阶段,也有五点可以注意

1、全情投入。在这20小时里面,就别想别的了,专心对付这一个敌人吧。

2、把分心的东西都收走。分心这件事,除了在追剧的时候,不然我觉得啥事都不能分心。

3、定期温习。这个对于需要记忆比较多的技能,比如外语学习方面就比较有用了。

4、设定合理预期。接受练习中的失败吧,没有人能够一次成功,少看那些神童的案例,没有任何意义。

5、尊重生理习惯。不要因为二十小时,就想着熬夜两天就能够搞定,睡眠其实是能够巩固学习的成果的,而适当的休息会让效率更加高昂。

二十小时学习法的大体,就是这样,而下面,我想来试试英语。

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