一、早睡打卡5
昨晚写完功过格后，去fm直播了一会儿，身体透支，以后不论什么事，都给睡觉让路。
这两天试验吃两顿饭，不是很成功，虽然晚上没有正儿八经的吃饭，吃了两个小面包，一把豆豆，身体想吃啊，先顺其自然吧，小我想要体验，允许他。
二、功课
完成共修伴侣和孩子的功课，读祈祷文时，想起儿子小时候我对他造成的心理伤害，禁不住泪如雨下，好好地释放了对儿子的愧疚感。
吸收莲花群里的善知识，转发了一部分有共振的发到朋友圈，好多朋友点赞，好棒，能把这些善知识转发出去让更多的人受益，也没辜负群主弘法的发心。还听了好多好听的歌曲，看了好多带颜色的图片，听了好多不中听的话，今天不舒服的感觉已经淡了好多。其实，莲花群就像是觉，那个本源，她包容一切，真相是她，虚伪是她，积极正面是她，不正经也是她，非常有大爱，我若接纳一切，我的意识层级就会提升一大截，感恩！
早晚公益祈福。
做格物致知30遍，仁爱之歌30遍，清理附体和负面情绪20遍，我同意20遍，这两天感觉做功课收获满满，又哭得稀里哗啦，原因是在莲花群里看到一位家人的不幸经历，想到自己过往受得委屈和坎坷，禁不住心痛心酸，释放了好多委屈。太棒啦！我的心又清净了几分！
听心师的《观法无我》，原来迷就是识，悟就是智，八识转四智原来是这个意思。听十方缘的公益课，听墨尔大学的公益课，都有收获。看了《骆驼祥子》4-7章。听《破相论》。
健康自律做得很好，撞背，下蹲伸展减肥操头部拍打按摩手指操走路，睡午觉，洗头，全天素食。
一直到傍晚，我都没有找到断舍离的东西，突然就想到了书柜，打开书柜，果然这里有许多需要断舍离的东西，好几个笔记本被我扔了，看着以前的自己努力记得笔记，心里满满的回忆，既温暖又心酸。扔完之后，长长地舒了一口气，感觉心里的空间又大了。
爱人今天倒班，晚上都九点多了还没给我发信息，我发了信息过去，知道他心情不佳，用我所学给予他爱的鼓励，他很感动，而我的情绪也由不满转成了想成就爱人。两人都很喜悦。
三、爱
这两天起床后先把被子叠起来，床被我整理得很整洁，衣服统统都挂起来，哇塞，卧室成了一道风景，然后打开窗户，通气，我把卧室整理得非常有爱，进了卧室，我就感受到爱的能量，太棒啦，空间也是我们表达爱的地方，空间的能量也很滋养我。
四、反思
对于莲花群关注时间太多，思绪有些乱，眼睛有些涩，贪念啊！
感恩所有发生，对不起请原谅谢谢你我爱你！真心祈祷，天佑中华！中国加油！武汉加油(^ω^)
