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有一个有趣的现象：现在很多老师和家长评价孩子的学习情况，都是从他们课堂上记录的笔记入手的。他们习惯性评价：笔记清晰美观者，一般学习比较努力；而笔记混乱潦草，甚至一字不记者，一般学习不太上心。
但是，这种评价方式一定合理吗？倒也未必。人们可能忽略了一个现象：“假努力。”
曾经我见到过小红书上一位上初中的博主，笔记记得很是美观，但令人不可思议的是她学习数学时，光一节勾股定理就记了八页纸。而笔记里面的内容大多是常见的勾股数之类的，时间产出的效益比例并不理想。这就是俗称的“努力没有用在刀口上”，属于常见的“假努力”现象。最后她没能考上心仪的高中，只能去中专上学，也不知道是不是和她的学习方法不得当有一定的关系。
所谓的“假努力”，其实就是表面上看似很努力，甚至自认为努力到无以复加，其实内心却已经飘到“爪哇国”去了。简而言之，就是表面看似努力而实际并不努力。就比如待在图书馆里面打游戏，或是在自习室里面看小说，旁人可能会认为你学了这么久时间，这么勤奋！但不知你早已心猿意马，知识流淌过了你的脑海，你却没有真心接纳它。
“假努力”不仅收益极其有限，带来的坏处也不少。首先就是时间、精力上的浪费——本来可以把有限的时间资源用来投入更有意义、更高效的活动，却被浪费在了低效甚至无效的劳动中，当然可惜！
长时间的“努力”却没有回报，不仅是自我怀疑的源头，也是倦怠感滋生的温床。投入了这么多的资源不见成效，自已是不是能力不行呢？一旦陷入这种自我怀疑的漩涡里，自尊心和内驱动力必然是“单调递减”的！这又会产生“没有回报”的后果。这种情况下，与其一边“假努力”一边内耗，还不如停下假努力，查找病根，尽快寻求帮助脱离这个恶性循环。
“假努力”作为一种常见的现象，产生的动机也是多种多样的。有时候，我们本来并不乐意付出努力，但迫于诸如工作任务、学校考试等强制性要求而不得不努力。既然发自内心地抵触工作和学业，怎么可能真正地为之付出应有的劳动呢？为了应付上级、老师的考核考查，我们不情不愿地包装自己，假装自已就是那个“世界上最勤劳的人”！再比如，看到别人在背单词，自已也随手抓起单词书开始背，结果没几分钟就厌烦了，丢下单词书开始发呆……只能坚持3分钟的热度，外加内心的各种不耐烦，一起造就了“假努力”。
要想脱离无谓的“假努力”，摆在我们眼前的首先就是明确自已的定位和目标，问问自己到底想要什么。不清晰的目标往往导向一个名为“自我满足”的陷阱，造成我们的思维、行动和成长受限。即使有了明确的目标，也不一定代表它对你就是最优的。目标太低，自己全程待在舒适区里，和“假努力”并无区别。目标太高则会显得遥不可及，受到一点小打击，就一蹶不振，立刻打退堂鼓。合适自己的目标，应当是完成之后有一定自我提升的幸福感，哪怕是比当前的能力值略高一筹即可。
在有了清晰实在的目标之后，我们不妨找到属于自己的节奏。别人一天学15，16个小时，自己也一天学15，16个小时，结果第二天躺在床上彻底摆烂。三天打鱼两天晒网，对于完成目标并不妥当。最适合个人的节奏人人都有，只要耐心去琢磨。不能人云亦云，反对盲目跟风。
总结复盘对于自我提升也是必要的。不复盘的行动，正如海洋里漫无目的孤舟，如果不懂得掌舵，你可能会划得很费力，但却早早就完全偏离方向。及时反馈调整，才能走得更远，走得更稳。
那么，我们不禁感到疑惑：不管是国内还是国外的学校都提倡大家要做最美观的笔记，这种做法是错误的吗？其实应该因人而异。笔记原本只是学习的一段手段而已，并不是最终目的。记录时只要清晰易查阅即可，无需过分追求形式上的美观，否则容易喧宾夺主，陷入“假努力”的怪圈。
“假努力”是限制我们成长、发展的一个阻碍。受困于它，只会给我们带来种种困扰；而一旦破除，我们就离实现个人价值又近了一步。
