前段时间看到一篇讲瑜伽的文章，里面说到不应该过分追求体位法的原因：
生命的形式注定要败坏——即使肌肉再强壮，身体也终将有受伤和衰老的一天。开启人的身体的可能性和控制身体，所有这条路得着的，你或早或晚都要丢掉，而且必然会丢掉。既然不是可以永存的东西，任何身体能力和体位深度就都不属珍宝 —— 而真正的珍宝在这个过程中的内在层面得以收获，……那些内在的品质会在你离开这个世界之前浮现而且陪着你穿越能量的暗黑之地重入光明。
突然间，我有了很大启发——是啊，很多人无意中在追求着的，多数不都是那些可变的东西吗？身材、皮肤、潮流……但这些无论你怎么拼命砸钱去维持，它们终将会有败坏、衰老和平息的一天。当把自己的存在感寄托于这些终将会消逝的东西上时，某一天它们消失的时候，余下的便只有一片无意义的虚无和彷徨。而在每个人无可避免的死亡到来的那一刻，是会让人恐惧和懊悔。
所以，对比起那些变化的，我们应该把部分精力放在追求那些不变的东西上，越早越好。
越是外在的事物，越是无常；而越是内在的东西，越是永恒，如智慧、灵魂、认知。
这些东西是超越了时间的——只有触碰到了这个维度，才是最本质上的「抗衰老」。
这些东西也无关乎时代，它们是超越时代的。萨古鲁说到：
真理没有时间性，而技术和语言永远都只是当代的 我对提供任何新东西都没兴趣，我只对真东西感兴趣。 我既不现代，也不古老，既不属于新时代，也不属于旧时代，我是当代的。
是的，真理永不过时。要追求永恒，就要追求真，而不是新。
所以，趁着年轻，趁着还有时间，赶快踏上追求不变的真的过程吧！
对比追随千变万化的花花世界，把部分精力放在追寻背后的规律上，提升认知吧。只有认知，才能真正切实地提升生活质量。
对比不断往外探寻，把部分精力放在向内探索上吧：观呼吸，冥想，与自己对话，写作……往外走，可能要走很多才会有所觉悟，但往内走，可能一步就能达到。我们的内在，其实已经藏着一整片宇宙，造物主的能量已深在其中；更何况外在的世界往往不在我们的控制之内，但我们永远可以控制我们的内在——只要我们希望它永远平和，它就真的可以永远平和。
对比起阅读那些哗众取宠的畅销书，多把时间花在那穿越千百年的经典上面吧，站在他们的肩膀上，更好地触碰智慧、触碰人性、触碰真相。
当然，要多触碰生活的方方面面，不要抗拒，尤其是那些道德和教育无意识地灌输在我们头脑中的抗拒。拓展生命的广度是为了更好地挖掘生命的深度。追寻不变的过程中，也可以恰当地多接触「变」之物。
慢慢地，当触碰到背后永恒的真实时，或许我们就能慢慢明白死亡的含义。这或许就是「在死亡之前死亡」这句话的含义。
