2017.08.15早餐分享

今日早餐

牛肉锅贴+牛奶+苹果

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牛肉锅贴：

1、洋葱西葫芦切成细小丁后加少许橄榄油小炒片刻至出水即起锅待用。

2、牛里脊去筋剁碎，在剁肉的过程中加入适量生粉。

3、将上述材料加入一个生鸡蛋适量生抽蚝油糖并顺时针方向搅拌至上劲。

4、包锅贴：取适量牛肉馅放在饺子皮中间，然后前后饺子皮拎起轻轻一捏即可。

5、将包好的锅贴放入平底锅，倒少许油，加水（快没过锅贴的量）开火，烧至水干关火，洒葱花开吃。

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