Day 18:刻意练习(1)

恐怕我们每个人都希望自己是天才,像莫扎特那样7岁登台并能分辨任何一种乐器的调子。我们相信,有些与生俱来的天赋,只有少数人有。

而天才的能力,其实是训练出来的。

有目的练习有以下四个特点。

1. 有明确的学习目标,可以有效地引导你的联系。

2. 保持专注。如果练习时,一会刷刷朋友圈,一会上网淘宝,效率不会高。要想进步,就得把注意力集中到任务上。

3. 对于练习的结果,有信息反馈。没有反馈就没法知道什么地方需要改进。

4. 走出舒适区。当熟练掌握之后需要挑战更高难度的练习才可以持续进步。

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