2022-09-07

【中原焦点团队】高级六期李娟丽/分享996天/2022.09.07周三/1489场(累计509场

分享《建构解决之道》P106-108内容:赞美是创造改变的动能。

充分而优先的赞美当事人固有资源的面对问题。因为当事人身上既存的优点,成功例外经验是最先能用来帮助他自己的优势资源,而赞美能帮助当事人看到这些个人的优势所在,他的自信感会得到提升,面对问题困难感或改变的恐惧感就会减降。当事人也更容易信任咨询师,从而有更多的表露与倾吐。谈话时,话题的顺序很重要,如果先讨论优点,在进行当事人问题的讨论,辅导的气氛不同,辅导的关系也不同,就仿若一个人能站在自身例外的经验基础上再去面对问题,他有能量去发展解决之道

活动box2-3:我的优势。通过四人小组分别来谈优势,每一个人从不同向度来提出问题,比如说:你的优势是从哪里学来的呢?你拥有这样的优势对你的帮助和影响是什么?你如何能多加运用这样的优势等等,我们可以延展出很多的问句,最后通过讨论,集中与赞美的形式,包括直接赞美,间接赞美,背后赞美和自我赞美,通过练习活动达到更深的体验。

打破生活中理所当然的视框,浮现无所不在的正向素材。以重新建构的眼光找到当事人难能可贵之处。比如青少年考试成绩得了一百分值得赞美。但是六十分的表现也具有什么样的赞美意义呢?这就是值得咨询师用重新建构的眼光,并不吝啬给予赞美,要以进步奖的眼光看待当事人的优异表现,至少看到考试及格与他的努力分不开。咨询师能辨认当事人何处值得赞美是一个大大的挑战,同时赞美的标准和向度需要打破日常的世俗标准,除了看到优异的结果之外,当事人的计划、预备、尝试的行动、犹豫挣扎的心、良善的特征与用心等等,都是可以用来赞美的向度。咨询师要保持不绝对化的评论也就是不预设,给予当事人极大的尊重,可以直接赞美,还可以加上“我猜想、我想象,我看到”这样的修改方式给予当事人赞美,最重要的是咨询师要具有这样一种尊重欣赏的姿态。

二、督导讨论学习

成对案主的会谈指导原则是精心设计问句,并假定他们会像其他个体案主一样,进入到他们的关系中,多加考量关系的互动。

假如一方指责另一方,我们可以把焦点放在目前都不是他们想要的状况,需要询问每一个案主的个人想法。同时,将焦点放在双方的关系上可以避免陷入双方的负面观点,也避免另一方不得不在你面前为自己辩护。

在开始会谈初期,我们也可以了解成对案主是如何决定来见咨询师的,可以对主动一方说:我明白你的意图,你比较关心你们的相处模式,或者说比较关心你们的关系。努力澄清两个人在关系中什么对彼此而言是重要的,还有各自想要有什么样的变化。

另一个开始的方式更受欢迎。因为他提供了一个好机会,避免或减少成对案主之间出现常见的冲突,也可以避免在咨询室中发生争执,就是先从非自愿一方开始,并将重点放在他的优势上,大多数情况下,案主通过焦点解决问题描述彼此的优点并进行赞美,就意味着他们共同愉快的时光和挫折的记忆是一样的多。激发出他们的希望,促使后续解决之道的建构。接下来可以朝向他们共同的目标工作,询问他们分别想要的是什么,讨论他们希望两个人的关系有什么不同,如何将焦点停留在他们的关系上。当他们各自能定义想要有什么不同时,便各自去想象,怎么样让这个想要的情况发生,然后咨询师维持平衡做到中立,轮流询问每个人想要的事物,以及希望在关系中产生的变化,这样可以有效地尊重他们,我们继续增强建构共同目标的邀请。假设这个关系发生改变状况时,两个人各自想法中可能哪些是有用的。

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