手触及太阳
最爱清晨出门的时光，想知道我出门都做些什么了吗？
比如今天5:30的闹钟醒来，坐在床上15分钟“无为”的冥想，什么都不做什么都不想，只是安注在当下，任头脑中的念头飘来飘去。
紧接着洗漱出门，慢跑到绿地的树林，软件里程1公里，慢走几分钟，让自己的气息慢下来。在平台中搜索今天想练习的身心舞动，今天早上练习“健康赋能律动”和“无边无际爱的律动，让你温和且坚定”，一个20分钟左右的课程，第一个身体的强度大些，第二个缓和些，动完全身衣服都被汉水浸湿，欢快、舒畅与自己的身体和呼吸在一起，享受美妙的时光。
然后用心去寻找几株花草树木或虫子，拍照作为今天朋友圈早安的图片。每天看似一样的清晨，却又不一样，因为我选择的舞动不一样，感受不一样，关注到的风景也不一样。
最后小跑一公里，来到小区楼下拉升放松，回家冲澡，结束清晨之旅。
欣喜一起床在太阳刚刚升起的清晨，跳着自己热爱的舞动，这是我每天的动力能量来源。做喜欢的事情，确实会有神奇的事情发生。爱上这个不完美的自己。你不需要很好，只要我觉得你很好就OK。
