痘痘是痤疮的俗称，它影响了大约 90% 的青少年和成人。有的人在 25 岁左右得到了改善，有的却持续到了成年期，甚至造成了永久性瘢痕。背后的痘痘不一定是痘痘，也有可能是毛囊炎哦！
首先的话，我们要先知道为什么长痘。曾经滑溜溜的脸蛋上怎么就冒出这么多痘了呢？主要原因离不开以下几个方面。总结起来，三字真言：油！堵！炎！
长痘痘的第一原因：油！当体内激素的活性发生变化时，油脂分泌就会变得旺盛，从而容易导致痘痘的形成。举个例子，进入青春期后，肾上腺和性腺的发育会导致雄激素增加，接着引起皮脂腺腺体肥大并分泌大量皮脂，于是，就有了青春痘啦！还有气温的升高，也会导致皮脂腺比较活跃，所以容易长痘痘了，而且，不仅仅是青春期，女生在生理期和孕期容易长痘，也是相同的道理哦！
长痘痘的第二原因：堵！也就是毛孔堵塞了，毛囊皮脂腺导管的异常角化，导致导管堵塞，使皮脂排出存在障碍。一开始只是形成微粉刺，这种微粉刺在显微镜下才能被发现。再后来，就进化成了肉眼可见的粉刺，当毛囊口扩张后，皮脂开始露出，堵塞了毛孔，就形成了黑头粉刺，也就是开放性粉刺，然而，我们最怕的还是痘痘发炎，一旦发炎，就相当于走上了恶化的这条不归路了，痘痘发炎啊，幕后黑手是痤疮丙酸杆菌。这是一种寄居在皮肤上的正常细菌，每个人都有，但是，油多、毛囊堵的环境，为它提供了良好的繁殖条件，细菌感染随之而来。一系列炎症反应之后，形成了炎症性丘疹、脓疱甚至结节囊肿。另外还有一些其他的致痘因素，比如遗传、吸烟等。至于饮食，并没有证据表明它会导致痤疮，但是高糖饮食会让痤疮加重，这一点大家要注意哦！
长痘痘的第三原因：炎！据不完全没统计过，10 个长痘的人里面，有 8 个喜欢手贱去挤痘痘。频繁地挤痘会对皮肤造成损伤，导致炎症扩散，容易留下痘印。小不忍，则变更丑。如果大家不懂自己的皮肤问题怎么解决，可以去美肤帮帮忙这个公众号，输入903测试哦。因为挤完痘痘，会给皮肤留下不可恢复的伤害，有的人觉得，长痘就意味着脸上油脂和灰尘很多，于是动不动就起身去洗把脸，其实，一天洗脸 2～3 次最多就已经足够。清洁过度会导致皮肤干燥、敏感，擦洗太过用力的话，还会刺激皮肤、加重炎症。还有的人，对于痘痘采取，冷暴力的方式，还有听之任之的态度，年纪大了自然就没了。听说长痘了不能抠，那我就不去动它，等它想通了自然就会离开我。太天真了！我就见过不少，原本就是一些轻微的炎症，问不大，但是却不去管，后面就变成囊肿结节型的了！
痘痘小建议：①不要挤、抠、挑痘痘②不要使用磨砂膏和收敛水③不要吃生冷辛辣油炸、高热量食物
！！！
