我是一名业余乒乓球爱好者，打球有六七年了，现在想跟大家交流一下近期的体会。无论你是初学，还是老球友相信一定有能共同借鉴的地方。
本文只提供思路，具体技术自己网上学习即可。
1初学
如果你是一名刚学习打球的球友，那么恭喜你，因为你现在动作还不定型，我建议找个教练小朋友可以报个班，成年人请个教练一对一练上两个月。
主要就是基本功，正反手攻球，拉球，推挡，如何防守等。打好底子将受用终生。学会了基本定型就可以自己找差不多的球友练，师傅领进门修行在个人。
![]()
图片发自简书App
2老球友
对于打了五年以上的朋友，如果你先按照前面说的练过基本功，我觉得技术都不应该是大问题了。没正规练过也没关系，反正就是娱乐健身。
这个阶段我们分两个思路玩球，第一如果有时间基本功不能废。第二如果没有时间，就当娱乐，为赢球我们该如何做呢？
我觉得应该先知己，就是知道自己的优缺点。比如你没有很好的拉下旋球的能力，但是上旋球打拉没有问题，那就多发上旋或者不转，甚至弱下旋都可以，只要自己能上手就是好发球，然后配上自己擅长的打拉进攻得分。如果你搓球非常好，就可以发非常转的下旋来限制对手，等待机会。总之，就是明白自己的优缺点，发挥自身特长，把球打简单，越直接越好，不要老想着模仿高手发球强攻上手相持，没有用，能力达不到都是送分。
然后，就是在比赛中知彼。看对方弱点在哪里，抓住弱点猛攻，让对方别扭，就很容易赢球。比如对方直板正手拉球不是很稳，那么你就要变通，不能老是用老套路压反手调正手，你可以直接给他正手长下旋，自己准备好防御，让他失误，你不要急于上手，在中低水平来说，往往上手的更容易丢分，不要为了好看，爽就猛发力，一点用都没有，落点速度控制好一样能得分。
最后，还要说的一点就是打球越久，我们越要体会速度，落点，旋转，衔接，攻防的转换，心理等等，不要光用蛮力，如果基本功好就能赢球，我想也不会这么多人痴迷于国球了，最后还是用脑子打球。
