虽然我一直提醒自己，要打破固有思维，要成为具有成长型思维的人，可是没想到固有思维模式竟然这么深地根植在我的脑海里。
我一直以来就不是瘦子，虽然不算多胖，但是从小就不瘦，从来没有穿过小码的衣服，我认为我天生就是胖子，我天生只能穿大码、加大码的衣服。
然后我吃起食物来更是毫不嘴软，反正我都这么胖了，也不差多长这几两肉了，想吃就吃吧。
然后我不断重复这样的行为和想法，结果不仅认知上觉得自己越来越胖，事实上真的也越来越胖。
在我眼里，胖是导致我没有漂亮衣服穿的唯一理由。
小鱼，与我年纪相仿，专注于个人形象美学，有个10岁的孩子，看她的视频，从发型、服饰、化妆、护肤、身材、坐姿、站姿、声音…...
我会觉得，天呐，我的生活里竟然真实存在着像电视明星那么美的人（此处的美不止是外貌），再看看镜子里的自己，简直就是……
所以当小鱼问我有没有想过改造自己的形象，可以为我提供帮助时。
我的第一想法仍然是，算了吧，太麻烦了，我这么胖，再怎么改造，无非也就是宽着宽松点不要露出肉吧；
再加上我早上太匆忙了，没有时间做这些；我还有其他更重要的事要做，不想把大部份时间花在外表上。
那么内心深处，我不想像小鱼那么美吗？当然想，没有哪个女人不爱美。
于是，我试着用刚学的便签法来追问自己：
1、这件事对我来说重要吗？
重要，如果能从底层逻辑学习形象管理方面的知识，出去买衣服时再也不用直接套模特的搭配或者问店员了，可以从一堆衣服里挑出适合自己的，这是一件非常有成就感的事。
更重要的是得体的形象可以提升我的自信心。
2、我如果做了，会有什么好处？
心情好、更自信、更快乐。
3、不这么做的后果是什么？
只有羡慕别人的份儿，永远不会成为被别人羡慕的样子。
4、需要具备哪些条件，我能满足吗？
除了物质外，还需要花时间。这两点在我预算内都可以做到。
5、有可供借鉴的情况吗？
有，参加线下活动时，比如读者见面会、线下培训课程，在不认识任何人的情况下，最吸引我的一定是外形上看起来非常舒服的人。
因为受喜好原理的影响，我们总对那些形象管理得好的人建立良好的第一印象。
最后决定：照小鱼的建议，改造自己的形象。
改变固有思维不是一朝一夕的事，当遇到让你纠结的事情时，不妨先不要急着下决定，而是：
1、反思
我过去的认知是什么，为什么我一直是那么想想的，那样的想法真的是对的吗？
2、改变
转变思维，并提醒自己，我以为的未必一定是对的，多问自己为什么，多去追根溯源。
3、进化
用未来的眼光看自己，时刻考虑你想成为谁？
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