1、签到、交费
2、领取学习用品
3、围成一个圈，用A4纸折四格，写上自己的名字、画一个物品代表自己、家乡、想学到什么，然后同陌生人相互介绍自己。
4、报数分成了四组。
5、谢老师讲解了泰坦尼克号撞冰山留下本质、现状、危险、解决方案的题目。
6、每组的组长领取A3纸分别写下本组的思维图。
7、就本质、现状、危险、解决方案分别派代表来讲解。
8、四格漫画用炒菜四步来讲解跆拳道的教学回归本质，（原料，方法、手段，步骤、火候，经验、技能，气场）。
9、按照教龄分成了两组（新侠客～老江湖），行拜师礼。
10、老江湖、新侠客分成六组。
11、谢老师讲解时间分配图。
12、讨论引导激醒，老资格传授经验，新侠客提问题。
13、通过传球的方式回顾上午的课程。
