爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
围绕以下阐述
1.爱的定义
“母亲对我的爱太深了！从小学第一天直到高中三年级，仍不肯让我坐校车上学。”
2.坠入情网
从某种意义上，坠入情网是情感和心灵的一种退化。
与人的性欲（性的需求和原动力）有关。
3.浪漫爱情的神话
举例了从A~F人物事
4.再谈自我界限
恋爱或性有可能成为真爱的开始。
5.依赖性
过于强烈的依赖性，心智就会停留在不成熟的状态。
6.精神贯注
真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。
7.“自我牺牲”
过分的爱还不如不爱，该拒绝时却一味给予，不是仁慈，而是伤害。
8.爱，不是感觉
真正的爱，其价值在于始终如一的行动，这远远大于转瞬即逝的感觉或者精神贯注。
爱是行动，不是空想。
9.关注的艺术
爱，最重要的体现形式，就是关注。就是努力倾听。而婚姻是体现爱得最佳场所。
10.失落的风险
生命的本质就是不断改变、成长和衰退的过程。选择了生活与成长，也就选择了面对死亡的可能性。
11.独立的风险
没有自尊自爱的建立，就没有勇气自主选择前途，就会漠视需要，抹杀个性。
12.投入的风险
可能在童年时，就未曾从父母那里得到过爱，也没有得到过父母爱的投入和承诺，所以直到她们长大成人，也从未有过投入和承诺的体验。
13.冲突的风险
爱的最大风险之一，是发生冲突时的指责和假谦虚。
14.爱与自律
爱的本质是一种意愿。
15.爱与独立
真正的爱，尊重彼此的独立，也敢于承担分离和意外丧偶的风险。
16.爱与心理治疗
我的工作不仅关乎患者心智的成熟，与我自己心智的成熟也有关系。
17.爱的神秘性
爱的许多方面，人们至今仍难以了解。要转向宗教这一领域。
大量生动的举例很快可以阅读完，但也是混沌一片。
书中写到：西方的心理学著作，大都忽视了“爱”这一话题。所以人类的我们，因为存在各种爱或者缺失爱，所以对此书关注度成强烈反响。
