生涯决定咨询的目标是去催化一个人进行建设性的生活实验。一个生涯决定不是一个实验的终结，而是一系列连续性实验的开始。生涯咨询的主要问题是当事人有没有足够的能力进行这种生活实验，从结果中受惠。如果我们能提升一个人执行生活实验的能力，许多积极的感觉就会油然而生：意义感、满足感、成就感与幸福感。——金树人
2020.3.1 Day 28 星期日 每日复盘
【每日五问打卡】：
1、今天我快乐吗？如果没有，原因是什么？
快乐 8 分。
第一，终于完整的输出能妈生涯故事一篇，开心；
第二，全家吃火锅、整理了书架和书桌焕然一新；
第三，有阅读有输出，偶然发现得到知识城邦自己看过的电子书笔记185条记录，从阅读摘录看到不同阶段的生活状态；
2、今天学到了什么？如果没有，原因是什么？
【见】得到听书一本《你当像鸟飞往你的山》
【感】之前就看得到推荐，但对书名觉得无感，昨天洗漱时听完电子书不到半小时的推荐，深受启发。震撼于美国大山里的同龄人塔拉的神奇经历（因为家庭影响——父亲躁郁症+摩门教——17岁前从未上过学，但学着哥哥自学考入大学，获得文学学士、哲学硕士、历史学博士-哈佛和剑桥大学）这本书也是她通过多重视角叙事的写作疗愈和重塑自我的故事。
【思】推书的总结让我联想到生涯视角，通过生涯建构和叙事的方式改变一个人，这也是咨询上经常用到的一种方式，所以咨询师的作用有的时候与一个善于内省和反思，自己去书写和改写人生剧本的人起到了同样的效果。所以就像金树人老师提到的，生涯咨询师的作用是帮助人们改变原来限制性的思维和信念，来调整预期，松绑自己，开启行动。
这本书中提到的是教育的作用：
（1）让塔拉像鸟儿一样从更高视角看待自我；
（2）让塔拉能够理解和接纳原生家庭对自己的影响；
（3）让塔拉能够摆脱旧的自我，重塑新的自我；
我的理解，这里教育的本质不是一个单纯的物理环境，还有一层通过社会交互影响下获得自我教育能力的理念。书中提到塔拉的两个自我：一个是“体验的自我”感知到周围的世界；一个是“叙事的自我”负责观察反思（新的视角），平静而理智的审视当时的小女孩，发现人的记忆是不可靠的，病因本质上其实是“矛盾的个人建构-失效了的决策框架”——写书让两个自我重合，从而找到真实的自我。
【行】结合生涯咨询视角整合到案例故事素材库中。
3、今天创造了什么？如果没有，原因是什么？
《找到最想成为的自己是什么过程》完成发布；
《让天赋自由》检视阅读笔记1-6章；
微课调研问卷《关于个人优势探索与应用你的困惑有啥》；
4、今天我感恩什么？如果没有，原因是什么？
感恩微课调研小组葛迅同学的用心投入积极想办法；
感恩能妈给的反馈，感恩杨婷老师的赋能分享！
5、今天做错了什么，如果没有，那又做对了什么？
月度复盘和日复盘推迟到周一了，阅读和笔记时间稍长；
6、今天当我做什么的时候，我感觉自己很强大？【我的优势觉察强化周】
今天当我用新的视角专注在输出一篇生涯故事文章的时候，感觉自己很强大；
今天当我给伙伴分享优势强化周计划的方法设计完调研问卷时，感觉自己很开心很强大；
