我是侯盼盼,2018,我们一起极致践行。

【0502分享】
1.女人一定要嘴软心硬。不要说狠话。想要说服某个人,要诉诸利益而非理性。每个人最关心自己的利益。

2.我们可以利用奖励机制来培养好习惯。奖励的物品不管贵贱,很多人都会为这个奖品而努力做好这件事情。人的这个奖励机制倾向是我们进化了几千年而形成的。就是每个人所必备的心理倾向。利用好会培养很多好的习惯。

3.今天听了一节课,听完之后立马就去执行。感觉很棒。

【0430分享】
1.美白那些事
美白前提,早睡早起,有一个好的睡眠。
美白三要素:防晒 补水 食疗

001防晒:一年四季都要防晒,棉质面料防晒效果才是最好的,记得买黑色。 打伞,戴帽子,uv100的口罩,这个是专业防紫外线的。抹好防晒霜。

002补水:去角质,美白精华,牛奶泡面膜纸

003食疗:多吃蔬菜水果,少吃肉类,吃维生素c、e,喝柠檬水可以加蜂蜜,红豆薏米水,银耳莲子汤,牛奶豆浆每天交替喝|。薏米红枣粥。吃小番茄。零食:大红枣。
胡萝卜番茄汁可以让皮肤抗紫外线的能力变强。

004运动:坚持健身和泡脚

把保湿和防晒变成小仙女的生活习惯吧

2.坚持
打开简书,才发现有20天没有分享了。所以在做一件暂时没有回馈,长远看才能带来回馈的事情的时候,要给自己设置一些奖励这样,不然很容易坚持不下去。

3.妥协
妥协并不意味着低头,这也是一个探索自我的过程。尽管心理有无数个不愿意,但是失去一些东西也会得到一些东西,权衡利弊,做出最优选择罢了!

【0410分享】
1电影《77天》有感
001看完电影才知道,这部电影是根据天涯上的一个牛人的帖子真实改编的,确实有人去横穿羌塘77天。
002不走出去,永远不知道自己有多么的渺小,外面的世界有多么的精彩。
003第一次从屏幕上看到那么唯美的自然景象,美得想哭。
004有些人30岁就死了,到80岁才埋。一个人,知道自己想要什么很重要,并且勇敢的去追求。让我想起前些天看奇葩大会,有一个演讲者说他是做死亡体验师。他说最害怕死的是那些一辈子碌碌无为的人,因为在临死前,他觉得他自己这一生没有好好去努力,没有全力以赴的认真对待每一天。反而就少了那份面对死亡的坦然。
005因此,尽情的让自己的生命绽放,去发现自己的可能,在死之前不要留下“本该去做,却没去做”的遗憾。

2.每天早上醒来让今天的自己比昨天聪明一些,哪怕只多认识一个单词。长此以往,放在时间这个长河中,复利效应会让你跟别人拉开很大的差距。

3.每天跟除自己家人以外,至少一个人沟通交流,把这当成一次练习。打开自己社交大门的同时锻炼自己的口才。并且从中思考自己说话的思维方式和别人的思维方式有什么不同?对方有没有可以借鉴的?自己有哪些可以改进的?进行深度思考,然后再总结,再去实践。

【0407分享】
1.理财小知识
001买保险的话可以考虑意外险+寿险+重疾险,要买就趁早买,只买纯消费型的。
002多多混迹财经论坛和地方论坛,多看看城市规划展会有好处的。
003购物时,只买对的,不买便宜的。

2.社交本质
千万不要只是一味索取,要学会相互亏欠。
做一个和你交朋友不会吃亏的人,你的路会越走越宽。
“回报后置”:不问回报,只管创造价值。且相信当自己创造的价值足够,自然能够从中得到回报 。
要尽力让你成为你朋友圈中的价值创造者,而不是一味的索取者,围观者。
如何创造价值呢?
正确的应该是,上一秒学到了,下一秒就应该去行动,行动完了之后,进行记录,总结经验。

3.育儿
最好的育儿方法是让小朋友在玩中学,体会到学习的乐趣。比如说,看到一只漂亮的小兔子,同时告诉她英文,小朋友因为好奇都会去模仿。就是要把学习融入到生活中去。

【0406分享】

1.孩子的本质在于家庭
001.提高孩子专注力。
经常找出一篇文章读给他听,我们确定好一个字例如说“你”这个字一共出现了多少次,然后我们一起核对,还有一起做独数的游戏
002家庭是孩子的第一教育场所。
孩子的本质是在于家庭,这句话我是完全同意的,我跟我老公只要关系和谐亲密,孩子就开心幸福表现好,这是女儿亲口跟我讲的。
003
我发现最好的教育就是父母永远和孩子保持在一个状态-学习的状态‘他学我也学’。
004孩子责任心的重要性
培养孩子的责任感在我看来特别重要,但是老师是交不好的;如果父母都是相互埋怨的状态,孩子不会理解我为什么需要理解别人?如果父母没有感恩的心,小孩也不会知道这世界上没有什么是理所应当?父母懒惰很难培养出勤奋的孩子,任何获得都要付出代价的。
005家庭教育是根本。
她的话让我记忆深刻,她说到儿童的教育其更需要的是研发,而非量产。
006了解孩子
每个孩子的特点都需要去了解,每个孩子创立有一套独属于自己的学习方式;摸清孩子心理的状态激发潜能爱上学习。
学习好,爱学习是说明孩子找到了学习的方法,获得了学习的快乐,寻到了动力;那些不爱学习的孩子往往是属于还在迷茫中....别错过发现孩子的敏感期

2.怎么把聊天记录转化成一篇文章?
把一些价值很高的聊天记录随手复制粘贴的便签上,在有空的时候,用自己的语言加工成一篇文章。如果有心,很多聊天都能成为获取素材的一个重要来源。

3.带着目的学习。
盲目的学习,往往会打上一个很大的折扣,带着问题去学习,有目的的去看书听课,会让自己有一种成就感,还能提升学习的效率。

【0405分享】

001两性相处
在两性相处的时候,一定要去肯定对方,赞美另一半的优点,而且必须是真诚的。想要培养他某一个好的习惯,在他露出这个好习惯的苗头的时候,就一定要赞扬他,鼓励他。从而固化他的这种行为。
控制好自己的情绪,小事不计较,大事一定要有自己的原则和底线。
做女人一定要嘴甜心硬,切忌嘴硬心软。
爸爸爱妈妈,妈妈爱爸爸,是对子女最好的教育。

002怎么攻破陌生领域
想要在某一方面快速的作出成就,就要在一段时间内,全方位的主攻这个方向。首先要系统地掌握这一领域的框架,然后再把一些细节,知识点,技巧填充进去。一定要搞清楚这个行业的最底层的逻辑思维。

003以身作则
孩子就是父母的一面镜子。他们身上所展现出来的问题,大多都反映了父母身上所存在的问题。先从自己身上找出问题的根源,矫正它,以身作则,引导子女养成好的习惯。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 221,820评论 6 515
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 94,648评论 3 399
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 168,324评论 0 360
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,714评论 1 297
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,724评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,328评论 1 310
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,897评论 3 421
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,804评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,345评论 1 318
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,431评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,561评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 36,238评论 5 350
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,928评论 3 334
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,417评论 0 24
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,528评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,983评论 3 376
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,573评论 2 359

推荐阅读更多精彩内容

  • 情人节这天 我把当年在脑海里回放了一遍 蓦然发现 至今我们还是回到原点 恍惚间与从前和如今打了个照面 只需一眼似与...
    秋卫阅读 311评论 1 2
  • 这一天是2015年6月26日国际禁毒日。由于是中饭时间,小饭店里吵吵嚷嚷的都是人,杜定作为服务生忙碌于点菜、送菜、...
    那谁傲娇阅读 354评论 0 1
  • 妈妈是香的 女儿很喜欢黏着我,在我的脖子、腋下嗅来嗅去、亲来亲去,嘴里说着:“妈妈好香。” 我有一段时间,一直以为...
    涓子Fiona阅读 628评论 0 51