2026.6.21思想日记
学会自己把握自己的健康
我家小妞昨天早上冷到感冒了，下午开始头疼，流鼻涕，一天没怎么吃东西，就喝了两次红糖水，早早的睡觉，今天早上5点多就醒了，起来吃了一碗面条，早上状态就在线了。
今天继续喝了两次红糖水，晚饭还自己擀面皮，吃的很好。顺便我给她讲一些生活中如何更好的保护自己的健康，她说到要早睡，要细嚼慢咽，不能吃冰的，不能吃零食，同时今天也知道出门要带件外套，这样的感冒是一次成长的好机会呀。
现在面对孩子的这种状况，我比之前更坚定，内心更稳定，知道孩子造成感冒的原因，引导孩子慢慢学会合道的生活习惯，从小给她种下健康的种子，以后也一定收获健康的果实。多多践行，就是最好的见证效果的途径。
