第10天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？
小帅
2、他几岁了？
37岁
3、他现在是什么状态？
开心
4、他有什么愿望吗？
没有啦。她说，她好满足
5、他有话跟你讲吗？
6、如果有，讲什么？
有，她说，我瘦了，很开心。
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？
恬静
8、这张牌和我有什么联系？
像瘦了的我，开心而满足。
乍一看到这个牌，就好欢喜，很喜欢她。就听到她对我说，虽然昨晚没睡好，还是开心点哦，好可爱，想抱抱她。昨晚听着老师的冥想睡着，先是被打开的窗吹来的风拍着门拍醒，再听着冥想刚睡去，喝醉的老公回来又电话醒给开门，生气他不贴心，感觉睡不着了。好容易睡去，蚊子咬醒，放下蚊帐，一会儿又咬醒，一看是老公热到睡在地板上，蚊帐被掀开了，各种生气呀，又热又痒，叫他起来，睡不着，看时间不到3点，看他的手机，有女友人快凌晨两点的一条留言，纠结了会，不知何时睡了……这一晚哦。
继续说这个喜欢的宝，开始觉得她才3岁，可是看着看着，和她说着话，觉得不是哎，她是看着瘦瘦小小的，可是她是成人哎！很恬静，很满足的样子，在沙滩上，看着她爱的人在嬉戏着，内心欢喜。
这是我想要的瘦下来的状态，帅帅的短发，瘦瘦小小像个孩童，内心纯净，满足，宁静，欢喜。
今天，开心。
【今日功课】满足屁股 大腿 或者 胸部的任何一个需要。
早0730一杯温水
0850脱脂牛奶加减脂饼干
10点30半个鸡蛋
和他儿子讲好外出，结果昨晚各种没睡好，都不起来，郁闷生气，带添宝和爸外出，到蒙草生态原，玩得很累很开心
12点30减脂饼干，一个半玉米，两口红薯，两块羊肉，素炒茄子，两块牛板筋
18点20减脂饼干一块，三串羊肉串，两串牛板筋，一个馄饨，一点炒方便面，烤香菇，凉拌黄瓜酸菜，一点凉皮，烤鱼上的葱，蒜蓉，一把葵花子，一口酱油炒饭
吃到了九点上课
