今天读到了《学习力》这本书,书中介绍了微梦想清单,读完受益匪浅,决定也要亲身实践,自己尝试每个月制定一份微梦想清单,有了这份清单,让自己的人生变得有趣,而且让自己的人生状态越来越好。
关于微梦想清单的维度,我们可以从如下几个方面:
1. 每月新尝试:每月新尝试做一道菜,去一个地方游玩
2. 对新领域的探索:比如在副业探索的路上,我对一个新的方向探索,找到最适合自己的
3. 人生的断舍离:每月的一次整理,包括衣物的整理、房间的清理、手机微信、通话记录、文件夹等等
4. 各种关系的提升:比如亲子关系,参加一次亲子活动,亲密活动,共读二人的世界
5. 新习惯的养成:比如:喝水、健身、每日5条以上朋友圈、每天去给3个人点赞
6. 旧习惯的改正:改掉困扰自己的陋习、
7. 对未来梦想拆分:大梦想往往很难实现,但是如果我们能够把梦想拆分成一个个小小的梦想,梦想很容易达成。
8. 工作的一个新突破:比如工作流程、SOP等等
二、如何合理制定微梦想清单
1. 以事件作为标准:每个月列下不同事件
2. 以主题作为标准:比如这个月以健身为主题的各种方法、尝试、改善等等
三、梦想清单收集维度:
1. 每次工作上的灵感
2. 阅读文章中看到的好文章,随时记录
3. 电影:通过看电影,一个小小人生缩影获得一些新的人生活法或者建议
4. 与人交流,现在微信群很多,也很容易找到同频的人或者有趣的人
四、榜样上身法:
通过模仿榜样,找到自己想成为的样子,榜样可以从同事、朋友、网络大咖、名人、影视明星等等,但是有时候我们也不能盲目的跟风,物质上力所能及的,精神上充分丰富。