一、巧妙提问。
(一)不易连续的封闭性提问。
提问可分为封闭式提问和开放式提问。
1、封闭式提问的特征:以“是”、“有”、“对”或者“不是”、“没有”、“不对”,等一两个字可以回答。
2、开放式提问:
常常以什么、怎么、为什么发问。
开放式提问的作用:促使来访者主动地自由地敞开心扉,自然而然的讲出更多的有关情况、想法、情绪的。
3、在心理辅导中,通常的规则是:
在开始交谈的时候,可以先问一些封闭式问题,然后逐渐过渡的开放式问题。
注意:过多使用封闭式问题,容易导致来访学生变得比较被动,导致来访学生责任转移。
案例:一个比较开放式提问和封闭式提问的例子
来访学生:最近我心里非常难过,不想和同学说话。
辅导老师:是什么让你这么难过?
……
来访学生:最近我心里非常难过,不想和同学说话。
辅导教师:你是不是感觉同学们都不喜欢你?
(二)慎用“为什么”的开放性提问
在心理辅导过程中,对来访学生问“为什么”,特别容易形成一种暗示,似乎辅导老师在责备来好学生的行为想法和情绪,容易产生逆反心理。另外,很多时候来访学生也不知道为什么会有这样的问题,辅导教师总问“为什么”容易导致来访学生烦躁不安。
不能用为什么,我们又想问为什么?那怎么办呢?
有两种方法可以代替,问“为什么”:一种方法是问原因,另一种方法是讲来访者的话重复一遍。
例:
来访学生:“我不想上学了。”
辅导教师:“你说你说你不想上学,可以说说原因吗?”
辅导教师:“你说你不想上学校?”
(三)运用积极暗示语言提问。
例:来访学生说到自己的外语成绩差。
心理辅导老师a说:“你认为是什么原因,导致自己的外语成绩差?”
心理辅导老师b说:“你认为是什么原因导致自己在外语上不能取得理想的成绩?”
a表达聚焦问题所在, 突出了来访学生的缺陷。
B的表达指出了一种模式、一种目标,易引起来访学生形成积极的内心体验。——让学生去觉察:我的成绩不是差,而是不理想。
二、鼓励
1、鼓励:
鼓励是指对来访学生所说的话,简单的重复或仅以某些词语,如“嗯……嗯”、“是这样,”“后来呢?”或者以点头、注视等,来鼓励对方进一步讲下去或者强调对方所讲的内容。
2、鼓励作用:
(1)促进会谈继续进行。
(2)通过对来访学生所讲内容中的某一点、某一方面,做选择性的注意,从而引导来访学生向某一方面深入展开。
三、澄清。
1、澄清。
澄清是对来访学生陈述中的模糊、意思不明确的地方,或隐含而有意义不清楚的表达,要求来访者做出进一步的说明、解释或补充。
2、澄清的作用。
澄清是来访学生表达的信息更加清楚,并确认心理辅导教师对来访学生信息知觉的准确性,解释来访者含糊的、混淆的信息。
3、澄清技术的掌握技巧。
当心理辅导教师感觉不清晰,并且有必要弄清楚时,就可以要求来访学生做出解释或说明。
常用的语句有:
“你说的……意思是……?”
“你能描述一下……吗?”
“你是说……?”等等。
四、释义
1、释义:
释义是将来访学生的主要言谈、思想,予以综合整理,再反馈给学生。
2、释义的作用。
澄清,即在双方之间对来访学生谈论内容的实质取得共识;协助来访学生更好的表达自己。
3、释义的反应要领。
(1)获取来访学生表达的信息,尤其要注意和分辨其想要表达而没有表达出,或想要表达而没有表达好的信息。
(2)提纲挈领地向学生转达其表达的基本信息。尽量用不同的话,更贴近学生本意的话来表达。
(3)观察学生的反应和线索,看其是否感到被准确理解了。
五、情感反应。
情感反应,就是心理辅导教师用言语的和非言语的方式,来表达来访学生所谈到的、所体验到的感受,简单的说,就是重视来访学生的情绪感受。
“这是不是让你感受的很失落?”