隐居峨眉山近八年，每天研究中医、中药，累了就去开荒种菜。在种菜过程中悟出不少做人的道理。

图中油菜籽因为撒得太密，油菜长出来以后密密麻麻，没有生长空间，明显营养不良。要想蔬菜健康成长，必须保持蔬菜之间的行间距离。

人与人之间要想情意长存，也要保持一定距离，距离产生美。用肉眼看，和氏璧是天下罕见的美玉。用显微镜看，则有细菌和瑕疵。这就是距离产生出来的美。在街上远远看见一个妙龄少女走来，娉娉婷婷、阿娜多姿，让人神魂颠倒。但是当她站在你面前的时候，你才发现她的脸上有斑点痣，皮肤粗糙发黑。这也是距离产生出来的美。

距离使人产生恭敬之心，距离使人产生浓情蜜意。因为隔得远，只会想到对方的好。因为得不到，才会得相思病。人与人之间粘的太紧，过于亲密，就看不见对方的优点和美好。如入幽兰之室，久而不闻其香。金无足赤，人无完人。走得太近，人的缺点就暴露无遗，就容易产生矛盾。如同牙齿时不时会咬到舌头、嘴唇一样。靠得太近，往往产生贪着心，对方对你千好万好，也许因为一言不合就会翻脸不认人。

君子之交所以能够持久，源于胸怀坦荡、无欲无求。在彼此交往中， 互相不苛求，不强迫，不嫉妒，不黏人，不设防、不怨恨。只有这样，亲情、爱情、友情才能像水一样的清淡而持久。

蔬菜缺少肥料会营养不良，生长缓慢。施肥太勤、太多，蔬菜就会沤死。家长对孩子不管不问，漠不关心，对孩子身体和心灵肯定有害。但是越俎代庖，关爱过度变成了溺爱，同样会导致恶果。

溺爱，是一种令人窒息的错爱。家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。父母对孩子百依百顺，包揽了孩子的一切。孩子犯错，也不批评教育。孩子在溺爱中长大，失去了对是非对错的判断，养成任性自私、目中无人、颐指气使、不懂感恩的劣根性。走上社会以后，没有自立和自理的能力，经不起一点挫折。新闻时有报道，有人都上大学了，连个煮鸡蛋都不知道怎么剥壳。还有人因为一句话不顺耳、一件事没如意，就会跳楼自杀。

溺爱这把刀，最终都会杀向父母的。小时候听外婆讲过一个故事。说一母亲从小到大溺爱儿子，衣来伸手，饭来张口，什么事都不让他做，犯了错误也不教育。小偷小摸东西回家，母亲还表扬他能干。后来成年后儿子抢劫杀人，被判腰斩。临行前儿子对母亲说：“妈妈，让我再吃一口奶吧！”母亲露出乳房，儿子一口咬下乳头骂到：“我之所以有今天的下场，完全是因你养子不教！”

种菜要挖排水沟，否则菜就会被溺死。人要保持健康的心理状态，就要主动给恶念和不良情绪找个排泄口，及时释放恶念和不良情绪带来的负面压力。让灵魂随时保持高尚，让心情随时保持愉快，避免各种社会矛盾和刑事犯罪的产生。

《黄帝内经》指出七情过度都会致病。

喜则气缓。高兴过度容易导致心气涣散，轻则嬉笑无常、失心疯。比如范进中举，就是太高兴而发疯。重则心肌缺血，引发心脏骤停。

怒则气上。盛怒则肝气上逆，血随气逆，并走于上。轻则头晕、头痛、肋痛、面红目赤，或呕血，重则引发脑溢血昏厥、瘫痪、死亡。

悲则气消。过度悲伤，可使肺气闭塞不通，意志消沉，肺气耗伤。表现为心情沉重、闷闷不乐、精神不振、胸闷、气短等。

恐则气下。恐惧过度，气趋于下，同时血亦下行。恐又可使肾气下陷不固，出现二便失禁、男子遗精、月经期妇女血崩、孕妇流产等。恐伤肾精还可见骨酸痿厥等。许多年前看见过一个故事。说的是一个产妇难产，怎么也生不下来。找来名医叶天士。只见叶天士抓起一串铜钱，朝铜盆一砸，发出巨响，把产妇吓了一大跳，孩子立即生出了。这就是利用恐则气下这个原理。产妇冷不丁受到恐吓，气往下走，婴儿就生出来了。

思则气结。思虑劳神过度，导致气机郁结，损伤脾胃。导致消化不良、纳呆、脘腹胀满、便溏、心悸、失眠、健忘等。

惊则气乱。突然受惊，使心气紊乱，心无所倚，惊慌失措，导致心悸、心慌、痴呆、癫痫等。如果孕期受到惊吓，胎儿可能发生先天性的癫痫病。

忧则气郁。忧伤过度最伤肺和脾。会导致脉道闭塞，气机不畅。使人不思饮食，长吁短叹，胸隔满闷，严重的容易得抑郁症。

对于七情过度导致的疾病，中医利用五行相生相克的原理来治疗效果显著。以悲治怒，以喜治忧，以怒治思，以思治恐，以忧治惊，以恐治喜。比如范进中举是因为喜伤心导致了失心疯，可以用水克土的原理来治疗。范进平常最怕老丈人胡屠户，医生让胡屠户打了范进的耳光，范进失心疯立竿见影就好了。以悲制怒的事例就更多了。比如某人暴怒，非常生气，这个时候如果能够哭出来，就会把怒气化解了。

　排泄、消除不良情绪的方式方法还有很多。比如找人倾诉、读名人传记，抄写佛经、打球、拳击、唱歌、看喜剧、旅游等等。

　　介于篇幅原因，《种菜悟出的人生哲理——上篇》到此结束。中篇将于明日发表，敬请关注。