图文/喜悦
随时觉知，随时清理……
昨晚内在探索，伙伴们聊到了类似的发生，因为内在对一个人有成见，有不满，又没有及时发现这些成见与不满，在问题发生的时候，那个自我直接卷入进去，让自己陷入烦恼困境之中。
这不只是发生在她们身上的事情，几乎每个人都会遇到，几乎每天都会遇到，只是有觉知的人和觉知缺失的人，在遇到类似问题的时候反应完全不一样。有觉知的人不会让问题扩大，不会让那个自我伤害自己，也伤害他人。
对他人积累“成见”，它就像服用慢性毒药一样，在表里不一的状态下生长着。是的，它会在某一刻爆发，让自己陷入非常尴尬，左右为难的境地。
看上去是他人的问题，实则是自己没有“看见”那日积月累的“成见”，开始变大到自己收拾不住。内心的“成见”当它生发的时候，就要被及时发现，及时清理的，视而不见的结果就是继续自我伤害。
让自己不断卷入那层层迷雾里出不来，损失很大，大到难以想象，不只是关系的破败，自己的智慧之光也被遮挡。
这是喜悦自己的亲身体验，很多年自己是没有觉知的，内在对他人有“成见”也不知道，更不知道这个“成见”居然还会生长，蔓延的时间之久自己也难以想象。几十年，因为某些事情，会怨恨着某些人，而自己并不知道在那个“怨恨”心升起当下，需要及时清理掉这些垃圾。
是的，清理那些“成见”也是要在了解的基础上，才会想办法去寻找清理的方法，解散的方法，不让它们继续在内在蔓延生长一直在进行着自我伤害。
那些“成见”就像大山一样，当然如果内心有好几个大山，而且还在以递进的方式长出大山来，这生命怎么能够过的舒畅与自由呢，很显然会过的很拥堵，很不舒服。但这些从形态上来看，又看不出什么来。只是觉得身心的气机不畅。
当了解到那个“成见”的威力的时候，当了解到“解散”内在“成见”的方法的时候，当那些“成见”开始解散的时候，突然之间身心就开始通畅了，开始柔软了，事情开始顺利起来了，关系也开始和谐了，那是很不可思议的发生。
是的，对他人的“成见”消化不了，慢慢的就会转化成身体上实质性的东西，需要更大的成本来清理它们。只有自己知道，自己对谁有成见，那个成见有多深，有多大，也只有依靠自己内心的宽容与爱，才能让那些成见慢慢消融。
世间万物皆有灵性，成见便是其中之一，它需要被了解，被深深地接纳与允许，如此它便无法变成有毒的东西……
——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命
